Beste rettsmidler for Wrinkles
Før eller senere, alle av oss vil få dem. Du kan ikke kjøre eller skjule, linjer og rynker vil finne deg. Når det skjer, kan du lurer på om det finnes løsninger for rynker.
Hva er de beste måtene å forsinke prosessen for å unngå nye rynker fra forming, og å eliminere de du har?
Dessverre, linjer og rynker er en del av aldringsprosessen som jeg er sikker på at du er klar over. Målet er å holde dem i sjakk så lenge som mulig, for å se ungdommelig beste.
Rynker utvikle for en rekke årsaker. Ting gjort i yngre dager som overeksponering for solen, røyking, drikking, ikke får nok hvile, ikke spise riktig og arvelighet er noen av de tingene som bidrar til disse alders legge rynker.
En annen stor ting er den naturlige tap av kollagen i huden vår som vi blir eldre. Tap av kollagen betyr tap av elastin, som er en åpen invitasjon for dannelsen av linjer, rynker og slapp hud.
Frie radikaler, som alltid er aktiv i kroppen din, gjør sitt beste for å føre til alle slags skade på celler og hud. Hvis du ikke får nok antioksidanter i kroppen din for å kontrollere og forebygge noe av denne frie radikaler, så sjansene er du vil alder i et raskere tempo
Utbedring # 1 -. Ta bedre vare på deg selv
Etter å ha hørt denne dystre informasjonen, vil du være glad for å vite at det er
effektive løsninger for rynker der ute.
det viktigste å gjøre er bare ta bedre vare på deg selv. Nå er det på tide å få mer mosjon, og å gi opp dårlige vaner som overdreven drikking eller røyking. Røyking aldre huden din på en ekstremt rask hastighet, så hvis du trenger en annen grunn til å slutte, forebygging av rynkete hud ville være en god grunn
rette # 2 -. Kosttilskudd
Med sprø tidsplaner alle har i disse dager, er det ikke alltid mulig å spise riktig. På grunn av dette, bør du ta vitaminer for å supplere mangel på riktig ernæring i kostholdet ditt. Som et godt utgangspunkt, vil vitamin C gjør immunforsvaret, celler og hud verkene
Utbedring # 3 -. Antioksidant-rik diett
En veldig enkel måte å avverge rynker er å spise mer antioksidant-rik mat. Frukt og grønne bladgrønnsaker er den beste.
I frukt området, spise mer blåbær, mørke druer, granateple, melon og kiwi.
For din frukt, prøver å spise brokkoli , grønnkål, spinat, blomkål og gulrøtter. Beta-karoten er fantastisk, ikke bare for dine øyne, men for anti-aldring generelt.
Som for drikkevarer, velger vann og te med høy antioksidantnivåer. Tea er et enkelt valg fordi det er naturlig høyt på antioksidanter. Enten det være hvit, grønn eller svart, du virkelig ikke kan gå galt når du velger te. Rødvin og kirsebær juice er gode valg, også
Utbedring # 4 -. Stress busters
Hvis du arbeider med mye stress i livet ditt, eller bare har en god del stress på en daglig basis, finne sunne utsalgssteder for å bli kvitt dette stresset så det ikke vises på ansiktet i form av linjer og rynker.
Trening er en naturlig motgift for stress . Å lytte til beroligende musikk, tilbringe litt rolig tid alene for å dekomprimere og soaking i et varmt badekar er noen måter å lindre stress. Finn det beroliger deg, og gjør det ofte
Utbedring # 5 -. Facial toning øvelser
Å arbeide musklene i ansiktet for å reversere linjer, rynker og stramme løs, slapp hud, vurdere ansikts toning øvelser. Disse enkle motstand øvelser kan utføres på få minutter en dag, og jobber alle muskelgruppene i ansiktet og på halsen etter en ekte naturlig face lift.
Du vil nyte en sunn glød til huden din og mer klarhet i hudfarge, i tillegg til å eliminere og hindre rynker
Utbedring # 6 -. Kollagen, antioksidant eller vitamin hudkrem
å finne en god fuktighetskrem for å holde huden fuktig og fuktig vil bidra til å holde rynkene unna. Den viktigste tiden å bruke en god krem er om natten mens du sover, så dette er når kroppen lader seg selv. Huden din vil takke deg i morgen.
bruke solkrem i løpet av dagen. Dette er en veldig enkel ting å gjøre for å virkelig bidra til å holde huden din beskyttet fra solen og i sin tur, fra rynker.
Du vet at før eller senere vil du se linjer og rynker vises på ansiktet ditt. Men du kan se at det er mange rettsmidler for rynker tilgjengelig for deg å vurdere.
Forebygging er en kur, det har blitt sagt, så jo før du begynner en plan for angrep på rynker, jo lettere vil være for deg å forsinke og eliminere dem.
