Hvordan er Alzheimers forebygges? 3 svar å gjøre i dag og 20 millioner Økonomiske grunner for å donere til forskning Efforts
Secrets to, "Hvordan er Alzheimers forebygges?" Er rakne i forskning som avslører hva de kaller risikofaktorer. Jeg vil dele noen av disse hemmelighetene - jeg sier rakne fordi jeg bruke alle at forskning ting til min egen historie, uten å bruke fancy ord
Faktisk, jeg skal gi deg 3 svar på. gjør i dag selv å sette muligheten for å forebygge Alzheimers i dagen i dag. Jeg begynner med å dele en historie, men
Tall fortelle en historie om lidelse.
1. 15 millioner ubetalte familie vaktmester
av Alzheimer-pasienter eksisterer i USA . alene
2. 5,4 millioner mennesker lever i smerte og frykt Hotell som er en del deres Alzheimers sykdom
3. 5,4 millioner mennesker med Alzheimers sykdom:. alle vendt mot den visse død
som de sakte mister atferd du kan ta for gitt, som tenkning, gå, snakke og spise.
4. sjette største dødsårsaken i USA
. Bare hjertesykdom, kreft, hjerneslag, kronisk nedre luftveissykdommer og ulykker drepe flere amerikanere.
5. Mosebok fortsette i andre land ...
Alzheimers sykdom er en epidemi!
de fleste av de 5,4 millioner amerikanere med Alzheimers sykdom bor hjemme med familiemedlemmer.
det er det som fører til 15 millioner familiemedlemmer som jobber ulønnet som omsorgspersoner. 20 millioner liv forstyrret i USA i dag. En epidemi som er blitt den sjette største dødsårsaken i USA.
Vi bryr oss om alle disse menneskene.
Men vi savner dem også i vår økonomi
, ikke sant? Tenk om det var bedre svar på, "Hvordan er Alzheimers sykdom forebygges?"
Jeg mener, hva ville skje hvis 20 millioner flere mennesker jobbet og betalt skatt i dag? Hva ville skje hvis 20 millioner flere mennesker var å kjøpe møbler, kjøper de nye "grønne" biler, sette i solcellepaneler, rådgivning arkitekter til å fornye sine hjem for å ha en mindre energi fotavtrykk, eller til og med ut på jakt for å kjøpe et nytt hjem i dag?
Å finne ut mer tydelig hvordan Alzheimers sykdom kan forebygges, USA ville ha en betydelig avkastning på investeringen bare fra skatteinngang. 20 millioner mennesker som bidrar tid, talent og skatter til lokalsamfunn over hele vår nasjon.
Det er uklart hva som forårsaker Alzheimers sykdom eller hvordan å hindre det. Imidlertid har det vært studier som tyder på risikofaktorer Her er dine 3 svar å gjøre i dag, som lovet: 1. Stå opp - og beskytte hodet hele dagen.! Hjerneskade synes å være en risikofaktor, og unngå å skade hjernen kan være unse for forebygging du trenger. En måte å unngå hjerneskade Jeg har hatt en rekke alvorlige hjernerystelser , så jeg kan forsikre deg om at hjerneskade er grov og har langsiktig effekt. Følg sikkerhets ting, fra setebelter til hjelmer til å ha forsvarlig tilsyn for sportsaktiviteter. For eksempel hjelm hver gang du beveger sykkelen. For eksempel, min onkel gikk for å få en avis uten å ha på seg sykkelhjelm. Påkjørt av en bil i lav fart, han snart døde på sykehuset fra hjerneskade Kom deg opp og ta vare på hodet hele dagen 2. Få en sunn frokost inni deg.! - og spiser annen sunn mat i dag en rekke studier tyder på mat som en faktor Det er uklart om å spise sunn mat gjør en stor forskjell. Studier sier ikke så entydig! Men mange av dem sikkert synes å antyde at spise sunn mat gjør en forskjell Fisk er en annen som ser ut til å dukke opp oftest som usefu Det finnes studier som tyder på endring i kostholdet kan være nyttig. De sier det er fordi høyt kolesterol Få en sunn frokost inni deg, og gjenta spise sunn mat ting hele dagen! 3. få en klem og gå en tur - og se etter flere klemmer i dag studier tyder på en aktivt sosialt liv De sannsynligvis dele nyttige familiehistorier av Alzheimers innvirkning. Alle som har en tendens til redusere stress faktisk mange sykdommer er, som leger sa det, "forverret av stress." I utgangspunktet, det betyr at stresset gjør symptomene som skjer, eller som har en tendens til å skje, verre. Jeg har hatt det skje med tarm ting - så jeg kan snakke personlig på at Studier peker på høy blodtrykk Absolutt ikke noen gang la den gli av, heller. Når blodtrykket stiger, kan det være midlertidig Jeg har vanligvis hatt lavt blodtrykk, så det var en bekymring når min piggete opp dramatisk. Men en av mine leger trodde det var en bivirkning av en nødvendig medisinering. Waiting viste seg å være riktig handling. Mitt blodtrykk gikk ned. Så ikke få panikk hvis blodtrykket hopper, kan det være en midlertidig blip. . Men det er en risikofaktor for en rekke andre ting så få en medisinsk faglig involvert Konkrete tiltak: 1. Beskytt hodet 3. få en klem og gå en tur! Så ... "Hvordan er Alzheimers forebygges?" For nå det beste vi kan gjøre er å unraveling risikofaktorer Tidligere:Hvorfor meditere daglig?
. Den slags svar, "er Alzheimers forebygges" med noen konkrete måter
er å være forsiktig med hodet ditt som du får opp å gå om dagen.
i å forebygge Alzheimers sykdom.
. Alzheimers forebygges mat lister synes å være fiber ting som grønnsaker og frukt.
l. Forresten, kan dette hjelpe deg med å redusere kolesterolet, også.
også, ser ut til å være relatert til Alzheimers.
forebygger Alzheimers sykdom. Stress management, også. Folk som er aktive sosialt ender opp med en sterkere sirkel av støtte, gjør de ikke?
også.
, også.. Men ikke få panikk hvis blodtrykket går opp.
.
undersøkelser avdekke og bruke dem til våre liv. Det er min versjon av 3 svar å gjøre i dag og 20 millioner økonomiske grunner for å donere til forskningsinnsats.