3 Veldig enkle metoder for å holde seg borte fra Stretch Marks Mens Pregnant

Forhindre arr er mye mindre vanskelig enn å fjerne dem etter at de allerede er der. I tilfelle du er gravid, vet du hele kroppen kommer til å gå gjennom noen ganske radikale endringer i neste måned eller to, i tilfelle du aldri ta de riktige aktivitetene, kan disse endringene forvandle seg arr for alltid.

til tross for dette, sammen med den aktuelle informasjonen, vil du være i stand til å unngå dem! Og hvis du er med barn, er det aldri for tidlig å begynne med å forstå den måten å unngå arr. Hvorfor ikke vurdere å starte i dag ...

Tillat meg å dele tre en lek ting du kan gjøre for å stoppe strekke-merker som samtidig er gravid:

1) Følg en diett rik på matvarer hud elsker

matvaner er en av de mest sentrale elementene med hensyn til å ha sunn hud. Dermed vil du ønsker å spise mat som vil markedsføre din skins helse. Huden din elsker mat rik på sink oksid, naturlige vitaminer En og C, og protein. Flott mat å bite på for sunn hud inneholde nøtter og fisk (for sink), sitrusfrukter og gulrøtter (vitamin C og A), og egg (for protein).

2) Få rikelig med væske

Ja det er sant, jeg sa hallo - drikk mye vann! Jeg vet det høres enkelt, men å velge imponert over hvor mange mennesker bare unngå dem. Sørg for at du drikker i det minste 8 porsjoner av filtrert H2O (ikke juice) hver dag, hele dagen, og også hver dag hvis kroppen din er en av de mest tørket opp. Din godt vannet hud vil takk for det!

3) Benytt deg av en "anti stretch mark" krem ​​

Også veldig veldig enkelt å gjøre, og svært viktig for huden din helse. Finne en helt uanstrengt naturlige ingredienser som oppmuntrer hud fornyelse gjennom elastin og kollagen produksjon. En utmerket anti stretch mark krem ​​produsert for forventningsfulle kvinner fungerer mirakler for flere kvinner. Sørg for å bruke 2-3 ganger per dag i de fleste steder hvor rask vekst vil oppstå, som magen, rumpe, korsrygg, bryster og hofter.

Det er det, 3 metoder for å forebygge strekkmerker under svangerskap. Det kan gjøres hvis du er proaktiv. Starte så snart som mulig og holde seg til planen. Gratulerer med denne fantastiske tid i din livsstil! gå til http://stretchmarkremovalresearch.com/preventing-ugly-marks.html å lese mer.