The Secret til å ha god hud. Er det genetikk eller mat?

Nå en dager, er klar hud ting å ha. Det betyr ikke bare representerer skjønnhet, men også god helse. Mange ting vi satt i våre organer vil vises på utsiden, og mange mennesker tror at i noen form eller form, vil de ende opp som ser ut som deres familiemedlemmer. Hvis disse familiemedlemmene har akne, virker det som alt er bare håpløst.

Siden det er veldig mye informasjon der ute om hvordan du får vakkert hud, er det viktig å virkelig hone på sannheten. Hvis genetikk er det som forårsaker kviser og andre urenheter, kan det hende du tror du kan skylde dine problemer på foreldrene dine. Hvis dietten er virkelig det som forårsaker en ufullkommen hudfarge, kan du skylde på midnatt turer til Burger King eller ukentlig craving for pommes frites.

Vel, genetikk spiller en rolle i hvor klar huden din er. Men spiller genetikk en rolle i en hel masse ting som har å gjøre med deg. Det betyr ikke at du ikke kan likevel ha fantastisk hud.

Se på hvordan genetikk er en faktor i fedme. Uansett at genetikk kan si at du er mer sannsynlig å ende opp for tung, er det mange eldre mennesker som har overvektige foreldre. Folk forstår sine gener kan føre til utilfredsstillende forhold, slik at de endrer sin livsstil for å kompensere. Du kan gjøre det samme med huden din.

For å justere kosthold og livsstil, tenk om maten du spiser. Spise fet, fet, sukkerholdig mat er ikke bra for kroppen din. Det er et kjent faktum. Og hvis disse matvarer er ikke bra for kroppen din, de absolutt ikke kan være bra for huden du har på ansiktet ditt. Hold deg unna mat som osteburgere eller noe som er stekt. Også unngå hvite stivelse som hvitt brød, hvit pasta og hvit ris.

Sure genetikk sannsynligvis involvert, men maten du spiser har stor innvirkning. For å holde huden klar, spise rikelig med frisk frukt, grønnsaker, og drikk vann. Hold kroppen ren ved å drikke minst 8 glass vann på en daglig basis, og ikke kok grønnsakene dine. I stedet, bare damp dem lett å beholde skarpheten. Sørg for å få frisk frukt av alle forskjellige varianter, slik at du får alle de vitaminene du trenger. Foods spesielt som er utmerket for huden din inkluderer cottage cheese, jordbær, solsikkefrø, blåbær, bjørnebær og linfrø. Mange av disse matvarene vil ikke bare holde huden din i sunn form, men vil også beskytte deg mot for tidlig aldring.

Husk at mens genetikk kan spille en rolle i en rekke forskjellige ting som går videre i livet ditt , som din personlighet, din fysiske makeup, og hvor klare huden din er, er det nesten alltid ting du kan få gjort for å forbedre situasjonen.

Sunn, er klar hud rett rundt hjørnet for deg hvis du gjør de riktige tingene. Du ønsker å være sunn på innsiden og har bemerkelsesverdig hud på utsiden.

Clear hud er noe mange mennesker vil, men bare ikke vet hvordan du skal få. Gå til følgende link hvis du vil vite mer om hvordan du får klar hud.