Anti Aging: The Do It Yourself Tips

Mange mennesker tror at å legge ut en anti aging behandling er kostbart og svært plagsom. Med disse enkle øvelser, som starter en anti aging diett kan gå ganske enkel prestasjon -. Og problemfritt på at

Hvordan? Berggrunnen ta fatt på med disse tre ting:. En sunn, proteinrik diett, regelmessig mosjon, minst åtte timers søvn ... og vel, avslapping

La oss zoome inn på avslapping. Refleksologi, eller den fantastiske kunsten å gjenopplive trykkpunkter på føttene, kan bidra til å trimme ned stress. Og hvis du er avslappet og stress-fri, vil du se mye, mye yngre. I motsetning til vanlig tankesett, er det faktisk betyr å lette spenningen på en gang. En av dem er ved å legge press gjennom tommelen inn i solar plexus punktet ligger rett under ballen av foten din. Et annet tips er å heve hodet når du sover. Legge til en ekstra pute reduserer hevelser rundt øynene ved å drenere væske som vanligvis bassenget rundt øynene. Å fremme din anti aldrende øye regime, satte en kald tepose, en nedkjølt agurk eller en kjølt teskje løpet øyet områder. Dette vil hjelpe eliminere hevelse og dermed føre til at du ser friskere og mer våken.

Et annet punkt å huske på er å få kviknet til. Være glade og forbli livlig. Anti aldring må starte innenfra. Sagging øyelokk og gjesping viser knapt tegn på ungdom. Å ha en glatt jevn flyt av energi gjennom hele dagen, ta ginseng. Det gir en bedre wake-me-up enn raske støt tilbys av koffein øker. Også, som hånden er en død giveaway av ens alder, er det viktig å helbrede hendene. Anti aldring spenner til hendene dine også! Hvis du vil gjenopprette dem, bruke en generøs mengde kakaosmør lotion to ganger om dagen.

Til slutt flytte med likevekt, nåde og eleganse. Høyre holdning er viktig. Avstå fra å lute og haltende, da disse vil gjøre deg vises utmattet og aldring.

Les mer om de mest effektive anti aging behandlinger og andre Plastic Surgery behandlinger fra vår øverste skjønnhetssalonger.