Viktigheten av Melatonin til din Health
Melatonin, en forbindelse som produseres naturlig i kroppen, spiller en avgjørende rolle i opprettholdelsen av sin helse. Den faktor som påvirker dets produksjon er tilstedeværelse eller fravær av lys. Lys hindrer utskillelsen av melatonin mens mørke stimulerer produksjonen. Denne normal syklus av produksjonen av melatonin kan gjennomgå forandring med faktorer som aldring og bruk av legemidler. Når melatonin sekret blir forstyrret, kan det ha negative effekter på helse. Derfor er det viktig å etablere en balanse i melatonin sekresjon i kroppen. Den ideelle måten å gjøre dette på er å konsumere kosttilskudd som inneholder melatonin. Her er noen av de helsemessige fordelene som tilbys av melatonin:
Neuro-beskyttende funksjoner
Melatonin er en sterk antioksidant som hindrer skade på både proteiner og lipider. Denne forbindelse har evne til å eliminere noen av de mest skadelige frie radikaler. To slike radikaler som finnes i kroppen er hydrogenperoksyd og hydroksylradikaler. Melatonin er i stand til å diffundere lett i alle typer celler, og på grunn av dette, kan forbindelsen krysser blod-hjerne-barrieren og beskytte hjernen.
Når man videre i alder, er det en gradvis reduksjon i melatonin produksjon i kroppen og på grunn av dette, er det et beslektet senking av antioksidant beskyttelse som tilbys av dem. Dette kan øke kroppens mottakelighet for forhold - som nevro-degenerative sykdommer - som er forårsaket av cellulært stress indusert av frie radikaler. Når du supplere melatonin i systemet ditt, vil kroppen din være bedre beskyttet mot tilstander som hjerneslag, Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom.
Bekjempe kreft
En av de viktigste helse anvendelser av melatonin er relatert til sin evne til å bekjempe kreft. To typer av kreft at forbindelsen er i stand til å bekjempe forskjellige er som i leveren og bryst. I tillegg til dette, kan melatonin bekjempe hjernemetastaser og ikke-småcellet lungekreft (NSCLC). Når den brukes av de som gjennomgår kjemoterapi for brystkreft, kan melatonin øke deres reaksjon på legemidler som brukes til behandling. Forbindelsen har også potensial til å redusere angst knyttet til kjemoterapi. Studier tyder på at melatonin har evnen til å bekjempe brystkreft av hormonet svartype ved å hindre aktiviteten til enzymet aromatase.
Ved bruk til behandling nedbrutt kreft i aldrende menn, kan melatonin redusere antall kreftceller i nedbrutt. Kreftcellene som forblir i systemet har en tendens til å vise en senket replikering rate. Med konsekvent og overvåket bruk av melatonin, disse cellene viser en høyere grad av differensiering, en egenskap av celler som er sunt.
En ytterligere fordel ved bruk av melatonin som en del av kreftbehandling er at det har evnen til å minske de negative effektene av kjemoterapi. Noen av de relaterte forhold som melatonin kan beskytte kroppen mot er:. Skader på hjertet, redusert antall blodplater, munnsår og nevrotoksisitet
Forebygging av migrene
En annen helsegevinst tilbys av melatonin er forebygging av migrene. Studier har vist at forbindelsen kan bringe ned hyppigheten av slike hodepine. I tillegg til dette, kan melatonin også redusere varigheten og hyppigheten av migrene. Melatonin evne til å redusere og lindre hodepine kan være relatert til dens evne til å nøytralisere frie radikaler og dens anti-inflammatorisk eiendom.
Fremme sunne søvnmønster Book Melatonin nøkkelfunksjon er knyttet til å fremme en sunn søvn mønster. Det kan være svært gunstig for eldre mennesker å ta melatonin kosttilskudd, som ett av problemene knyttet til aldring er problemer med å sovne. En annen aldrende beslektet problem at melatonin kan forebygge, er tendensen til å våkne opp med jevne mellomrom om natten.
