Eliminer Back Pain Med Inversion Therapy

Back smerte er fryktelig, og folk som lider av det vil gjøre omtrent alt for å bli kvitt smertene. Folks aktiviteter er midlertidig satt til en slutt fordi smertene er plutselig og uutholdelig når det streik. Produktivitet dør og den lidende kan immobilisert, og vil miste muligheten til å gjøre mange dag-til-dag aktiviteter.
Tilbake smerter oppstår fra muskel og spinal stammer. Noen ganger oppstår de fra stress og dårlig holdning også. Det er flere måter å få kvitte seg av ryggsmerter. Blant de kjente seg er massasje, yoga, og ulike strekninger og øvelser. Imidlertid er en praksis som startet for lenge siden fortsatt praktiseres i dagens verden. Dette er kjent som inversjon terapi.
Hva er Inversjon terapi?
Inversjon terapi er å ta av gravitasjonskraften fra den menneskelige ryggrad, som gir bredere sett med mellomrom mellom ryggvirvlene. Enkelt sagt, oppstår inversjon terapi når en kropp blir hengt opp ned for å eliminere ryggsmerter. Selv om det er motstridende oppfatninger om effekten av inversjon terapi på mennesker, de fleste mennesker tror at denne gamle praksis effektivt lindrer ryggsmerter. Flere spesialister mener at inversjon terapi har vist seg nyttige og verdifulle for folk som ryggsmerter kan vanligvis kureres med yoga, stretching eller trening.
Er Inversjon Therapy trygt?
Mange leger stiller spørsmål ved bruk og viktigheten av inversjon terapi som de sier det er utrygt for folk med hjertesykdommer som høyt blodtrykk eller glaukom. Den opp-ned hengende kan være svært risikabelt for andre fordi det bremser ned hjerteslag mens den øker blodtrykket. Noen leger, på den annen side, godtar den terapi som en sikker metode for å lindre smerter tilbake, så lenge en pasient ikke lider av en kardiovaskulær sykdom. Hvis du er usikker på om inversjon terapi er riktig for deg, er den beste tingen å gjøre konsultere legen din.
Hvordan virker Inversjon Therapy Work?
Inversjon terapi er en metode der ryggraden er strukket for å frigjøre spenninger og spenninger som ligger innenfor rygg muskler og brusk. Strekking av ryggraden er hva ekspertene kaller trekkraft.
Det er tre måter å utføre inversjon terapi. Den ene er da en pasients fot er bundet fra en horisontal stang hvor i kroppen er suspendert i luften. Den andre metoden innebærer den samme pol, bortsett fra at det for denne fremgangsmåte, har stangen ekstra støtter for knær og magesekken, noe som gir dem en bøyd og bøyd holdning. Den siste, som du kanskje har sett i filmer, innebærer et bord hvor en pasient vil legge ned. Personen vil da festes på bordet med støttende metallforbindelser og tabellen blir sakte tippet og vippes opp inntil at pasientens hode er allerede i tilknytning til gulvet.
Uansett hvordan mennesker ser inversjon terapi , det som teller er at de kommer til å velge det beste alternativet for deres bekvemmelighet og betterment. Så igjen, som det sies, er forebygging bedre enn en kur. Ryggsmerter kan forebygges ved å spise mat rik på kalsium, observere riktig holdning, og gjør lette strekninger og øvelser regelmessig.