Hvordan bli Younger

Almost alle over 30 år ønsker å vite hvordan du blir yngre. Det er et brennende ønske i hjertene til mange mennesker om hvordan de skal beholde sin ungdommelige utseende. Hvordan gjør man gjøre ham eller henne selv yngre? Vi ønsker å ha et hode fullt av hår, fin fleksibel kropp og glatt hud som det av en liten baby.
Det er nå en rekke ressurser som kan brukes til å bestemme en persons faktiske fysiske kropp alder. En av dem heter tealage.com der etter å svare på noen spørsmål er det mulig å bestemme kroppens fysiske alder. Dette forteller deg når det gjelder statistisk gjennomsnitt hvis du er fysisk eldre eller yngre enn år.
Men hva er mer interessant er at fra spørsmålene og den resulterende rapporten, får du en veldig sterk idé om hva du kan gjøre akkurat nå for å gjøre kroppen din virkelige alder dråpe lavere. Dette er noen av faktorene som du kan være i stand til å endre i livet ditt for å gi deg selv et lavere fysisk alder:
Fra spørsmål og resulterende rapporten er det faktisk mulig interessant å få en veldig god ide om hvilke områder av livet ditt eller vaner må settes rett til å få en nedgang i kroppens virkelige alder. For en person til å senke hans /hennes fysiske alder, nedenfor er noen av faktorene som en person kan være i stand til å endre.
- Slutte å røyke
- holde kroppsvekt innenfor normal BMI område som er ikke å være over vekt eller under
vekt.
- holde seg i form ved å ta regelmessige øvelser.
- å ha et sunt kosthold ved å ta den nødvendige andel av frukt og grønnsaker.
- prøver å unngå stress som mye som mulig og opprettholde gode relasjoner med
venner og familie.
Prøver å oppnå alle eller noen av de ovennevnte som krever litt innsats og viljestyrke vil definitivt gjøre du føler og ser yngre og dermed resultere i en mer attraktivt deg.
Som menn og kvinner blir eldre er det en tendens til at de skal legge på seg rundt midjen. Menn som er overvektige har en tendens til å utvikle en mage mye tidligere, men for andre menn dette skjer som de nærmer seg midten alder. Noen kvinner satt på ganske mye vekt som følge av svangerskap eller barnefødsel. I andre kvinner som de nærmer seg overgangsalderen begynner de å legge merke til endringer i kroppsfasong som noen ganger kan være plutselig. Det er en tendens til at naturlig fett som skal omfordeles på den midtre delen av kroppen som man blir eldre.
En av de tingene forbundet med ungdom i noen tilfeller er en flat mage, og det er en tendens noen ganger til bedømme en persons alder av størrelsen på magen hans. Dette betyr at hvis du jobber med å utvikle en flat mage eller enda en "six pack" vil du se yngre uten å måtte bruke noen rynke kremer eller gjennomføre noen dyre operasjoner. Dette kan oppnås ved å trene regelmessig og ha et sunt kosthold for å sikre at vekten din er innenfor normal BMI rekkevidde. For de fleste mennesker der ute vil dette gå langt i å gjøre dem til å føle og bli yngre med minimal innsats.