Gå ned i vekt? - Gå Herbal

These dager, det er et stort behov for overvektige amerikanere å miste de overskytende pounds. Å være sunn vil ikke bare føre dem til å ha en sunnere livsstil, men det vil også bokstavelig talt lette sin last, og forbedre deres generelle trivsel.
Det er en lang liste med slanking alternativer tilgjengelig. Det er treningsprogrammer, treningsapparater, kosttilskudd, kosttilskudd mat og drikke, slankepiller - det er til og med såper som hevder å hjelpe deg å miste pounds mens du bader
En annen valgmulighet til å kaste ut de uønskede pounds. er å gå urte.
urte vekttap produkter har vært i stor etterspørsel etter folk som ønsker å gå ned i vekt på naturlig måte. Men når du tar urte kosttilskudd for å gå ned i vekt, vil du måtte vente i lengre tid for resultater på grunn av de mer subtile effekter av medisiner som kom fra planter og naturlige urter.
Her er noen urte vekt tap alternativer som du kanskje ønsker å vurdere:
en. Urte vekttap produkter Book Det er mange urte vekttap produkter tilgjengelig i markedet nå. Du kan sjekke ut på Internett, og du vil finne mange urte vekttap piller og produkter.
Vær forsiktig, men så er det noen produkter som hevder å være trygg og naturlig fordi de er urte, men noen faktisk har bivirkninger på grunn av ikke-omfattende forskning på effekten av disse produktene.
Her er noen ingredienser og kjemikalier som utgjør noen urte vekttap produkter som du bør se opp for, som de kan ha skadelige effekter for din helse:
> Senna. Dette er en urte avføringsmiddel. Senna er en viktig ingrediens i vekttap te, og det fungerer ved stimulering tykktarmen. Ulempen effekten av denne urten er dehydrering. Det kan også føre til kolon problemer og kan bli vanedannende. Noen mennesker, når avhengige, er ikke i stand til å utføre avføring uten det, så se opp.
> Chromium picolinate. Dette er et syntetisk stoff som finnes i urte vekttap produkter. Krom er et næringsstoff som bidrar til å regulere blodsukkeret nivå. Men denne ingrediensen, når det tas i høye doser, kan føre til skader i kromosomene. Det kan også føre til dehydrering.
> Johannesurt. Dette tillegget øker produksjonen av et kjemikalie i hjernen. Hvis det ikke brukes på riktig måte, kan det føre til øyne og hud følsomhet, mild gastrointestinal nød, tretthet og kløe.
Selv om mange urteprodukter hevder å være trygg og naturlig, er det bedre å granske ingrediensene og forskning om effektene av selve produktet før du går for disse urte kosttilskudd piller.
to. Økologisk mat.
I Wichita, Kansas, har økologisk mat funnet veien til flere boliger og restauranter. Økologisk mat troende tror at forbruker økologiske godbiter hjelpe sine organer så vel som miljøet.
En person som kjøper organisk hevet egg og grønnsaker hevder å være sunnere, og de er ikke å bruke penger på leger og resepter som disse holder dem sunnere og vekk fra sykehuset. Dette kan også være et alternativ for Weight Watchers, som økologisk mat er kjent for å være snillere mot vekten din enn kjemisk bearbeidede matvarer.
Tre. Green Tea.
Studier viser at inntak av grønn te, eller grønn te ekstrakt brenner ekstra kalorier. Dessuten kan grønn te med koffein øker fettforbrenningen med opptil 40% og dermed redusere fett.
Dette er en god mulighet for de som ønsker å gå ned i vekt. I en studie gjort, var folk som tok grønn te funnet å tape 2-3 ganger mer vekt enn de som ikke drikker grønn te.
Disse resultatene viser at grønn te er et naturlig produkt for behandling av fedme . Dermed gjør det også for en sunnere diett alternativ, for ikke å nevne de gode effektene det har på kroppen i forhold til koffein. En kopp te gir en emmediate energi løft uten bivirkninger av koffein.
Tre. Koffein.
Kaffe gir en energi boost for å øke fettforbrenningen. Koffein gir også en sjanse til å være aktiv, noe som igjen øker frekvensen av kalori brenne.
4. Udødelighet Herb

Denne urten, hvis vitenskapelige navnet er Gymnostemna pentaphyllum, er kjent for å ha følgende fordeler:
> øker sunn blodstrøm
> reduserer blod blokker
> hjelpemidler sunt blodtrykk
> øker frekvensen av fettforbrenning

5. Apple Cider Eddik

Det finnes piller og kosttilskudd som viktigste ingrediens er eple cider eddik. Her er fordelene med å ta denne urte alternativ:
> vekttap
> økt kolesterolnivå
> forbedret høyt blodtrykk
> bidrar til å hindre revmatoid artritt