Økende Older

When vi er unge vi anta at det å være gamle vil ikke skje med oss. Alderdom er så langt unna vi tror det spiller ingen rolle, eller kanskje arrangementet vil glemme oss når vi kommer dit. Får gamle skjer med oss ​​på tross av å ignorere det. Det er ikke en enkel prosess, heller, og er vanligvis ikke gjort med stil. Til sammensatte de biologiske problemene, er det gjennomgripende og ignorert "ism" i våre dager, ageism, hvor de eldre er i hovedsak utstøtt. (Mer om dette senere.) Det er en tøff rad for oss alle må hakke en dag. Skuespilleren Bette Davis oppsummerte det slik: "Økende gamle er ikke for pyser."
Ikke bare fysiske evner ebbe med årene, men mentale ferdigheter gjøre også. De eldre kan sykle tilbake til de fysiske og psykiske incapacities av å være et spedbarn. Tiden i sentrum av livet når vi er fullt i stand er bare en kort vindu. Vårt problem er at i dette vinduet av de midterste årene vi tror alderdom er veien utenfor i tid. Så vi ikke lagre opp helse skatter som skal innløses senere i livet. Bor for øyeblikket, vedta en if-det-føles-good-do-it holdning, og traipsing gjennom livet under den feilaktige antagelsen om at underverkene av medisin vil fikse noe som bryter, er formelen for helse katastrofe i de gylne årene.
å høste helse i de siste årene krever å dyrke det i de tidlige seg. Som tidligere forklart, de fleste av kronisk degenerative sykdommer som plyndre livet begynner i barndommen. Den gode nyheten er at de fleste av dem er forebygges med riktig livsstil og kosthold.
Vi hører rapporter om hvordan vitenskapen vil forlenge livet til 150 år, og selv utover. Bortsett fra det faktum at vitenskapen ikke har forlenget livet i det hele tatt, og er ikke i nærheten av denne muligheten (bevis på dette følger), i staten mange mennesker befinner seg på enda 50 eller 60, som ønsker mer tid på det? Livet i et sykehjem forkrøplet, demente, inkontinent, puste tanket oksygen, eller på livet støtte er ikke spesielt attraktivt.
Selv om jeg diskutere på lengden om døden er virkelig The End
i følges bok, Løse de store spørsmålene, la meg her si at det er en tid for slutten av livet på jorda, og det er ikke nødvendigvis dårlig eller noe å frykte. Når livet gir mer smerte enn glede, er død sikkert en velkommen lettelse. Faktisk, når du tenker på det, hele livet er fylt med en rekke dødsfall. Barndommens uskyld, spenningen i high school år, sikkerheten for liv hjemme med foreldre, ung kjærlighet, barn av vår egen, spenningen i en ny karriere, en første bil og hjem, "ting" av båter, klær, verktøy, møbler, etc., er midlertidig. De har alle, i kraft, dø fordi de passerer eller miste sin glans. Datteren min nylig sa til meg da hun var i bevegelse gjennom ung voksen alder, "Alt blir mer ekte, mindre fantastisk."
Hvis disse dødsfallene i livet ikke er utlignet med nye opplevelser de kan haugen opp som bare minner gjøre livet en veldig dyster ildprøve i de senere årene. Trikset er å ikke la livet brytes ned til ingenting bortsett fra en opphopning av minner. Livet er en deltakelse sport som krever at vi fylle det med nye utfordringer, aldri slutte å vokse, og at vi gjør et poeng av å bli en bedre person. Det er den eneste måten å gjøre stadig eldre verdt -. Enda en begynner kapittelet å se frem til, ikke en endelig en vi ønsker ville ende
Aldring er delvis selvpålagte, fordi når vi blir eldre vi overbevise oss selv vi skal avta. Vi vil ikke bli gammel; heller blir vi gamle ved ikke vokser. Vi er ikke et unntak fra regelen om at alle ting liker å ta ruten med minst motstand. Det er lettere å ikke lære mer, ikke være kreativ, ikke utvikle en ny ferdighet, ikke kommer i bedre form, øke styrken, eller utvikle atletiske. Å være "for gammel" er en praktisk unnskyldning for å ikke bruke makt til liv for å forbedre det og hindre dens lysbilde nedoverbakke.

Vår kropp og sinn opphav til de utfordringene plasserer vi på dem. Hvis vi gjør noe, vil vi være noe. Gjør ingenting og vi blir ingenting. Bli stadig inaktive, og vi vil oppnå den ultimate inaktivitet - døden. Den beste livet av alt er å ikke tillate decrepitudes av alderdom og dø gammel som ung som mulig.
Glem tallene knyttet til liv. Ikke anta at førti betyr lettelser av, femti betyr pensjon, seksti betyr uskikket, og sytti betyr å være bare en observatør. Livet handler om å skyve oss selv mentalt og fysisk, alltid søker nye horisonter. Det er det som kan gjøre livet oppfylle til slutten. Hvis vi planlegger å leve evig hver dag, kan vi alltid si: "Så bra, så langt."
Dette er ikke å si at alder ikke bremse oss ned og redusere kapasiteten. I en alder av 80 kan vi ikke kjøre samme tid i 100-meter dash som vi gjorde på 25. Heller ikke skal vi prøve siden den iboende styrke og elastisitet av en eldre kroppen er mindre og dermed mer utsatt for å bli ødelagt. Vi er som gummistrikk i den forbindelse. Strekk en ny en om og om igjen, og det spiller ingen rolle. Få en ut av baksiden av skuffen som har vært der i noen år, og prøve det samme og det vil bryte fra hverandre. Men det er helt greit. Vi kan likevel strekke våre liv; Vi må bare være mer forsiktig.
Vurder også at det vi taper på grunn av fysisk slitasje vi får erfaring og kunnskapsrike. Det er ganske tilfredsstillende å komme til et punkt i livet hvor det er ingenting mye igjen å lære på den harde måten, og de fleste alle rundt deg er yngre og derfor mindre erfarne. Med alderen trenger vi ikke å gjette så mye om ting, eller ta fatt på tids- og energikrevende opplevelser som er nytteløs. Etter å ha vært der og gjort det gir oss selvtillit, selv smugness, med hensyn til de vanvittige og døde-endte aktiviteter av alle de unge gaffers.
Leve et fullverdig liv betyr å utsette mindre og mindre til lærere og mentorer. Vi blir læreren og mentor. Det er ikke lenger nødvendig å være i ærefrykt. Vi kan skjelne, være kritisk, og kanskje til og med gjøre bedre følelse av ting enn de fleste av de antatte eksperter der ute - hvis vi har levd som om tenker saker. Selv om ydmykhet og læring er alltid i orden, skiftende roller fra livets student til lærer og leder - fra å ta til å gi - er noe å ønske velkommen som en av livets fantastiske premier. Det er en belønning bare mulig hvis vi vokse
eldre. Product: (Opprinnelig publisert på GoArticles og gjengitt med tillatelse fra forfatteren, R.L. Wysong).