Hvordan Resveratrol forebygge aldring?

Resveratrol er en kraftig antioksidant som finnes i furutrær, druer, peanøtter og andre planter. I årevis har forskere vært fascinert av den "franske paradokset", som er den høyt fett at den franske har og lav forekomst av hjertesykdom. Det har vært mye forskning på dette, og det har blitt konkludert med at svaret ligger i vinen som den franske også drikke og høye nivåer av resveratrol som finnes i druene som går til å produsere den.
Forskere ved Harvard Medical skole og National Institute on Aging har funnet ut at resveratrol i høye doser la musene spiser et fettrikt kosthold og en eller annen måte unngå problemene knyttet oftest med fedme. Leveren og andre systemer av disse musene holdt seg friske og relaterte dødsfall falt med 31%.
En annen studie viste at mus som ble beiter høye nivåer av resveratrol sammen med høyt fettinntak utstilt mindre vektøkning, økt fysisk utholdenhet og bedre insulinfølsomhet.
resveratrol viste også muligheten til å øke levetiden på gjær, mus og enkelte fisk.
det er andre fordeler for resveratrol som er knyttet til det faktum at er en kraftig antioksidant. Det har blitt sitert som "en av de beste gratis radikaler". Frie radikaler i kroppen er produsert av naturlig forekommende miljø stress og skader friske celler i kroppen.
Resveratrol viser løfte i en rekke menneskelige aldersrelaterte helse studier som fokuserer på sykdommer som diabetes og hjerte- og karsykdommer. En fersk 60 Minutes intervjuet understreket noen av forskningen foregår i dag. Det er flere kliniske studier allerede i gang om dette temaet. Forskningen som gjøres nå er å fokusere på resveratrol som et stoff som kan øke levetiden ved å eliminere noen av de sykdommer forbundet med å bli eldre som Alzheimers, diabetes og hjerte assosierte sykdommer. For å gjøre dette, tror de det kan bremse gjort aldringsprosessen. Forskere har lenge visst at en måte å leve lengre og sunnere er å alltid være sulten. Redusert kaloriinntak ser ut til å utløse et gen kjent for sin "overlevelsesinstinkt". Denne dag kan gi en 80 år gammel mann for å ha helsen til en 50 år gammel i dag. Evnen til å hindre eller forsinke utbruddet av livstruende sykdommer ville ha en enorm effekt på kvaliteten av menneskeliv som du kan vel forestille deg.
The American Heart Association anbefaler ikke at du begynner å drikke alkohol bare for å forebygge hjertesykdom eller annen sykdom. Alkohol kan være vanedannende. øker for mye risikoen for høyt blodtrykk, høye triglyserider, leverskader, fedme, og visse typer kreft, ulykker og andre problemer. I tillegg kan selv små mengder alkohol forårsaker kardiomyopati - svekket hjertemuskelen - og hjertesvikt hos noen mennesker. Hvis du har hjertesvikt eller et svakt hjerte bør du unngå alkohol helt. Den sikreste og mest effektive måten å ta resveratrol ville være som kosttilskudd. Dette gir deg fordelene av fordeler fra dette svært viktig stoff samt unngå problemene knyttet til alkohol.