Slik beskytter huden med Eier du Skin Care Routines

To alle hudtyper, den første av de første skritt til å ta vare på huden din er å forebygge skader. Men hva er siste gang du sjekke huden din og tenke på å gi noen spesiell hudpleie til det? Egentlig hudpleie bør være en viktig del av din helse og skjønnhet. Fra den forrige artikkelen vet vi de grunnleggende 5 hudtyper og kjennetegn ved dem. Vi kan ta spesiell omsorg for hver hudtype, men her er noen vanlige hudpleierutiner som vi kan ta som referanse. Hva skal vi gjøre for å hindre at huden vår mot skade? Sol, vind, forurensing og bare aldring vil forringe vår huden og gjør den ikke vakker som før. Hva folk klage om deres hud er tørr og kløende hud, rynker, sagging, fargeendringer, og pigmentflekker. I vårt daglige liv, er den viktigste måten å beskytte huden din er å holde seg borte fra de skadelige strålene fra solen. Ultrafiolett stråling skader huden og kan føre til rynker, tidlig aldring, pigmentflekker, og selv kreft. Ta ekstra forholdsregler for å sørge for at huden din er ikke utsatt for solens stråler. Bruk en naturlig solkrem, eller en fuktighetskrem som inneholder solkrem (minst faktor 15) hver dag. Dette betyr imidlertid ikke at du bør låse deg inne hele dagen, som en slags vampyr. Huden trenger litt sol hver dag. Så, hva skal vi gjøre hvis vi ønsker å få sunn hud? Ta noen hudpleie programmer kan gi deg god hud, men hvis du ønsker å holde huden din i god stand, har du fortsatt mye mer å jobbe med. Trening, hvile og god ernæring legger grunnlaget for vakker, sunn hud. Et riktig kosthold er ikke bare bra for din generelle helse, det hjelper også å sikre at huden din får alle de vitaminer, mineraler og næringsstoffer som den trenger for å vedlikeholde og reparere seg selv. Drikke renset vann er en flott måte å holde huden sunn. Vann hjelper til hydrat huden og flytte avfall og næringsstoffer gjennom systemet. Det er veldig effektivt til hvis du blander en teskje eller capful av økologisk eple cider eddik på med vann. Aldri drikke Tap Water.Are det noen spesielle hudpleierutiner for huden beskyttelse? Som jeg sa tidligere, sjekk feilaktige ideer i utgangspunktet er mye enklere enn å reparere i etter. Du trenger ikke å følge alle reglene nevnt i artiklene, men utvikle noen form for hudpleie rutine basert på din hudtype, daglige aktiviteter, og ernæringsmessige behov. Etter en daglig hudpleie regime vil også tillate deg å nærmere vurdere huden din for misdannelser. Men husk at den beste måten er å finne "riktig" hudpleie rutine for deg selv. Her er en grunnleggende hudpleie rutine for din referanse. CleanseWash huden grundig på daglig basis for å fjerne skitt, rusk, forurensing og svette som har akkumulert. Hvis du har tørr eller sensitiv hud, bruk kun varmt vann for å vaske huden din og bruk en mild naturlig cleanser hver dagene. Hvis du har normal eller fet hud, sørg for å vaske med en mild rensemelk på daglig basis. Husk å pusse tennene før du vasker ansiktet ditt, som tannkrem rester kan irritere sensitiv ansikts skin.MoisturizeUnless huden din er veldig fet, vil du ønsker å bruke en fuktighetskrem hver dag for å holde huden hydrert og sunn. Huden trenger fuktighetskrem hele året som både innendørs vinter varme og sommersolen kan være like skadelig for skin.ProtectUse en naturlig solkrem når det er mulig, uavhengig av om du har tenkt å tilbringe mye tid i solen. Solens stråler er svært skadelig og hvis du får for vane å bruke solkrem hver dag, vil du aldri stå uten beskyttelse. Solens mest fordelaktige stråler oppstå ved soloppgang og sunset.You kan anvende disse grunnleggende rutine til din egen en, og ta godt vare på huden din og gjør den vakker og sunn.