Hvordan man skal håndtere aldring Skin

You vil alder og huden din vil alder med deg. Men sunn aldring er en naturlig prosess, noe som kan bli akseptert og omfavnet. Med så mange raske løsninger der ute er det lett å glemme det viktigste elementet av hudens aldring og det er hud helse. Du kunne ha en full face lift, øye lift og nakke lift i en alder av 55, men hvis etter operasjonen du fortsetter å misbruke din hud, fortsetter du å drikke en flaske vin hver dag, fortsetter du å røyke, fortsetter du å ligge ute i solen, og du fortsetter med samme homecare rutine på litt såpe, vann og en fuktighetskrem, hvor lenge tror du effekten av at kirurgi vil vare? Ikke lenge. Tross alt, det er bare overfladisk, bare fordi du hadde en ansiktsløftning, betyr ikke huden din vil produsere mer kollagen eller mer elastin. Ja, huden strammet så du kan ikke se rynker, men for hvor lenge? Hvis du fokuserer på å holde huden sunn det vil alltid se bra ut, enten du er 15, 25 eller 65. Det er mulig å alder elegant og hva kan jeg spør er galt med det. Det er to forskjellige typer av aldring. Intrinsic aldring er den naturlige prosessen med fysisk endres over tid, er det mer om genetikk og deretter din livsstil. Denne prosessen begynner i dine midten av 20-årene, men vil ikke begynne å vises på huden din før flere tiår senere. Det er for tidlig aldring (extrinsic aldring) som du kan kontrollere. Tidlig aldring refererer til unaturlige akselerasjon av den naturlige aldringsprosessen det er indusert av dagslys eksponering og livsstilsvalg som røyking, kosthold og stress.Den SunThe solen er ansvarlig for en oppramsing av hud problemer, og enda viktigere hudkreft. Vitenskapelige studier har vist at gjentatt ultrafiolett stråling bryter ned kollagen, svekker hudens evne til å reparere seg selv, og angriper våre elastin. Faktisk, er 90% av for tidlig aldring på grunn av ultrafiolette stråler fra solen. Skader forårsaket av disse skadelige stråler kan ses gjennom dype rynker, pigmentflekker (hyper pigmentering), edderkopp årer, en grov, flekkete hud og den fryktede "læraktig" look! Alle synes å være klar over farene ved å ligge ute i solen og de fleste vil bruke solbeskyttelse men det er den daglige eksponering for disse UV-stråler som vi bør være like klar over som kumulative skade vil også føre til omfattende skader. Femten minutters turer utenfor og sporadisk lunsjer utendørs kan legge opp til svekket kollagen og elastin, og selvfølgelig, hudkreft. Det er viktig å huske at selv om du ikke ser rosa eller rød hud etter å ha vært i solen, det betyr ikke at skaden ikke har vært done.Lack på søvn /stressSkin er det første stedet å skje ved mangel søvn - de umiddelbare effektene av utmattelse er representert gjennom mørke ringer under øynene og sagging skin.Stress er uunngåelig - akkurat som aldring! Men det bidrar også til for tidlig aldring. Ofte når vi er stresset vi fure vår panne, plassere våre hender på ansiktene våre og dra det i alle hvilken vei og retning og vri våre ansikter rundt, utføre repetitive bevegelser som gi varig damage.Exposure til elementsCold vind og lave temperaturer kan tørke ut huden, frata den balanserte nivåer av talg (olje) som holder huden smøres. Uten disse oljer, blir huden tørr, og er mer tilbøyelig til for tidlig aldring på grunn av mangel på beskyttende oljer. Dette går for tvungen luft oppvarming så vel som aircondition. Varm og tørr luft fungerer som en gigantisk svamp, slikker fuktighet fra alt den berører, inkludert huden din. Mangel på mosjon /dårlig dietLack på mosjon kan bidra til tidlig aldrende hud, som mosjon holder musklene tonet og stimulerer blodsirkulasjonen. Et dårlig kosthold fører til mangel på ernæring for cellene og mulig eksponering for kjemikalier og konserveringsmidler. Stekt og brent mat kan også føre til oksidering (frie radikaler fra vitaminer hjelper motvirker oksidering), som fører til svakere celle structure.SmokingSmokers er mer sannsynlig enn ikke-røykere for å utvikle rynkete og læraktig hud, samt en gulaktig fargetone i sine complexions. Og selv om du ikke er en røyker, være rundt en røyker kan likevel forårsake skade på huden din. Så hva kan gjøres? Solbeskyttelse som din første linje defenceIf solen er hudens verste fiende, så solbeskyttelse er din første forsvarslinje. Og med ny solkrem teknologi som ikke vil tette porene, vil ikke føre til irritasjon (rødhet og svie) og vil ikke føle kalkholdig eller fet, det er mye enklere å gjore behagelig solkrem en del av din daglige hudpleie routine.When velge sol beskyttelse, se etter solskjerming faktorer (SPF-er) som er kombinert med stabilisert antioksidant vitaminer. Forskning viser solkremer formulert med antioksidantvitaminer gir økt beskyttelse mot skadelig UV-lys og frie radikaler. Med dette økt beskyttelse fra vitaminene, er det ikke nødvendig å legge til flere potensielt irriterende solkrem kjemikalier for å lage en høyere SPF level.Dermalogica solenergi forsvarssystem leverer denne antioksidanten teknologi gjennom UV smart booster teknologi, en mikrokapsler som inneholder antioksidanter vitaminer som brast åpen ved kontakt med UV-lys, slipper antioksidanter på huden, og gir beskyttelse når det trengs most.Exfoliation Eksfoliering vil bidra til å fjerne dulling hudceller fra hudens overflate mens bedre gjennomtrengning av gunstige ingredienser. Det finnes mange forskjellige typer exfoliant tilgjengelig, men den mest effektive formen for å redusere fremkomsten av de tegn på aldring er en alpha hydroxy acid basert exfoliant. Med denne typen exfoliant du bruke den som du ville en masque, la den på huden din i ca 10 minutter og fjern deretter. En alpha hydroxy acid basert exfoliant vil oppløse den inter-mobilnettet limet som holder huden din cellene sammen, og dermed løsner døde hudceller og fjerner dem. Ved hjelp av denne typen exfoliant reduserer mengden av stimulering på huden din, som du ikke trenger å gni den over huden din som du ville gjort hvis du skulle bruke en skrubb basert exfoliant.Emollients Emollients (som Shea Butter og organiske silikoner) vil bidra til å opprettholde myk, glatt, smidig hud og vil fungere som et smøremiddel, bidrar til å redusere flassing og tap av fuktighet samtidig forbedre utseendet. Topically-anvendt vitaminsIt er vitenskapelig bevist at topically-anvendt vitaminer gjøre forbedre helsen til huden. Vitamin A bidrar til å hemme kollagen sammenbrudd og stimulerer kollagen produksjon, vitamin B hjelpemidler i sårheling, er vitamin C en antioksidant som hemmer melanin, og vitamin E er en antioksidant som gir en barriere beskyttelse samtidig som den jevner huden. Et utmerket produkt for å prøve er Dermalogicas Multivitamin Strøm Concentrate, som vil gi deg en daglig dose av alle vitaminer som huden din needs.Finally ... Det er også viktig å erkjenne at suksess for din hud behandlinger vil bli sterkt påvirket av profesjonelt foreskrevet at-home diett og bruk av solkrem når huden utsettes for dagslys. Også viktig er riktig homecare hud produkter og teknikker. Ikke bruk varmt vann når rensing, ikke bruk overdreven eller slipende bevegelser (i stedet, gå for milde, oppover sirkler), holde omkringliggende temperaturen som moderat som mulig, og holde seg borte fra produkter som inneholder kunstige dufter eller farger. I tillegg ber huden din terapeut om produkter som inneholder peptider. Peptider fungere som cellulære budbringere som regulerer celle reparasjon og stimulerer kollagen produksjon. Peptider også bidra til å forbedre hudens elastisitet og tone under kampene utseendet av fine lines.With riktig homecare rutine og små endringer i livsstil du sikkert kan gjøre en stor forskjell for tidlig aldring, og det er aldri for sent å begynne å gjøre endringer