Hvordan søvn påvirker din Looks

Vi har alle hørt uttrykket “ får din skjønnhetssøvn ” men har du noen gang vurdert hvor begrepet i gang? Vel heller ikke har jeg, men jeg vet at det er en sterk sammenheng mellom søvn og skjønnhet. Våre mødre hadde rett når de insisterte på at vi går til sengs på en rimelig tid hver kveld, og selv om den gangen vi resented blir sendt til sengs, nå som vi er eldre innser vi fordelene med å følge deres råd.

Stille samme mønster for våre barn er enda vanskeligere siden det er så mange flere distraksjoner tilgjengelig for barn å ønske å holde seg og delta i. attraksjonene i dataspill og TV-programmer er sterkere enn lokke av puten, men du virkelig gjøre må være fast. Å ha en vanlig leggetid og sikre at du får nok søvn er en av faktorene som påvirker måten du ser på særlig utseendet på huden og øynene.

Å ha en sunn glød til huden din er et godt tegn som er å ha skinnende og lyse øyne, så lenge du ikke har motsatt med glødende øyne og skinnende hud! Lyse øyne er et tegn på årvåkenhet og helse og måten å få dem er å få nok søvn, så vel som å drikke mye vann. Unnlatelse av å en av disse tingene vil resultere i kjedelig og livløs øyne samt kjedelig og problem hud.

Å få nok søvn er avhengig av din livsstil og dine behov, som noen mennesker trenger mer søvn enn andre. I disse dager med stressende å leve, er det ofte et trist faktum at vi har en tendens til å ofre vår søvn i favør av konkurrerende noen oppgave eller annen. Dette er greit på kort sikt, men hvis det fortsetter over langs tidsperiode, vil din helse og utseende begge lide. Når det gjelder helse, kan dårlig søvnmønster føre til hjertesykdom, diabetes og unormale blodtrykket.

I utseende avdelingen, kan du få vekt, lider av hårtap og ha en usunn blekhet på huden. I tillegg til dette kan du også lider av mørke ringer under øynene. Disse er mer fremtredende hos personer med lys hud selv om de er å bli sett på mørkere hud også. Det er noen mørke sirkler behandlinger
tilgjengelig på markedet, og du må prøve ganske mange av dem for å se om noen av dem er egnet for deg.

Du vil finne at sammen med mørke ringer rundt øynene, kan du også lider av hengende øyelokk og for dette må du ty til kosmetisk kirurgi
. I dette feltet kan du melde deg på øyelokk kirurgi alene, eller hvis du føler at du trenger å fikse noen andre ting også, så bør du vurdere å ha en facelift
. Siden “ forebygging er bedre enn kur &rdquo ;, det er fornuftig å følge en sunn livsstil i første omgang
.