Akkurat hvordan kan vi beskytte mot å ha hudkreft?

Hudkreft kommer i to former, melanomer og ikke-melanomer. Melanomer vanligvis utgjør bare 4 prosent av diagnostisert hudkreft, men de blir tatt hensyn til å være den mest fatale. Melanomer oppstår i overhuden, hudens ytre lag, vanligvis vises som en mørk føflekk med ulike sider.

Hvis identifisert tidlig gjennom hudkreft forebygging, kan melanomer være kvitt årsaken til hudkreft og er ofte brukt gjennom hele året, ikke bare om sommeren.

Passende unngåelse starter med å gjenkjenne nøyaktig hva du bør være sollys trygg når som helst på året. Hvis du har faktisk lys farget hår og lys hud, må du være forsiktig med å utsette deg selv til over bort i sollyset er stråler. Du må også forstå hvis enhver person i husstanden din har faktisk blitt diagnostisert med hudkreft, fordi dette kan øke mulighetene for å utvikle sykdommen.

Solkrem anbefales som en form for beskyttelse mot sollys. The American Cancer Society oppfordrer bruk av vanntett sol skjerm lotion som har en SPF15 eller mer av både UVA og UVB-beskyttelse. Du må også bruke minst en unse av solbeskyttelse lotion for kroppen din tjue minutter før du drar ut i sollys.

Altfor ofte folk unnlater å søke på nytt sin sol skjerm lotion etter å ha blitt utsatt for skadelig UVA og UVB stråler. Pass også på å unngå sollys under 10 klokken ett om natten og 16:00 fordi dette er når sollyset er stråler er mest ekstreme. Bor sårbare i sollys i løpet av denne tiden er når du setter deg selv i fare området for å skade friske hudceller.

forebygging Riktig hudkreft må praktiseres av alle i husstanden, selv babyer. Leger foreslår babyer som er 6 måneder eller yngre opphold ut av sollyset. Utdanne barna til å være sollys smart er nødvendig for deres helse også.

Finn skyggefulle steder når du tar dem ut for å leke, og sørge for at de har et effektivt vern om. Klær er en annen måte å beskytte deg selv og din husstand fra skadelige stråler. Sett på hatter som har bred brem som dekker alle områder av nakke, ører, øyne og hodebunnen.

Hudkreft unngåelse betyr ikke at du trenger for å unngå sollys helt. Det betyr bare at du må være smart når du går utenfor. Huske å gjøre bruk av en beskyttende sol skjerm lotion hele året er en fantastisk måte å starte din kreft forebygging program.

Kjenn din hud og noen form for merker eller flekker slik at du kan gjenkjenne problemer som kan utvikle seg. Jo tidligere du begynner å gardere deg mot skadelige stråler, jo bedre heve deg muligheten for å forebygge hudkreft.