Stå opp og bekjempe bivirkninger av kreft Treatments
Kjemoterapi og stråling er typiske behandlinger for kreftpasienter. Selv om disse kan være meget effektiv ved å kvitte kroppen av kreft, kan de ha noen skadelige virkninger i tillegg. Vanlige problemer er tretthet, hårtap, kvalme og vekttap. Den gode nyheten er at det er mange måter å hjelpe dem å overvinne bivirkninger av cellegift og stråling.
Fatigue er en typisk bivirkning for mange mennesker går gjennom cellegift eller stråling. Disse følelsene helt utryddet, eller bare litt slitne kan ha nytte av å følge en lett trening regime. Mens slitne pasienter kan ikke føler for å ta en kort tur utenfor eller til og med trene litt yoga i komfortable rom, kan denne bevegelsen energi og våkne opp hver celle i kroppen. Pasientene bør også planlegge tid i sine dager for korte naps eller hvileperioder. Disse tidene bør være fri for avbrudd, men fylt med avslapping, myk musikk eller en favorittbok.
Håravfall er en annen vanlig bivirkning av kreftbehandling. Noen pasienter velger å barbere hodet i begynnelsen av behandlingen. Dette kan redusere den emosjonelle virkningen av å se håret falle ut senere. Noen pasienter får også håret klippet i en kort stil, da dette gir inntrykk av fyldigere hår og vil gjøre prosessen med å miste håret litt mindre opprivende. Bruk milde sjampo, lav varme hårføner og satin putevar kan også gjøre prosessen lettere å bære.
Kvalme er en annen ekstra bivirkning av kjemoterapi. Mange pasienter selv føler kvalm før du begynner behandlingen. Dette skyldes nerver og stress og kan lindres med visse medisiner. Pasienter føler kvalm og oppkast etter behandling kan ha nytte av å spise mer hyppige og mindre måltider. Når følelsen kvalm, kan det hjelpe å suge på små isbiter og harde drops. Mange pasienter også finne det nyttig å ta langsomme, dype åndedrag, snakke med andre, og lytte til beroligende musikk.
Vekttap hos kreftpasienter er vanlig også, på grunn av det faktum at mange mennesker mister sine lyster. Selv om det kan være vanskelig å spise i løpet av behandling, er det viktig at pasienter opprettholde et måltid plan. Mange finner det nyttig å spise med venner og familie i et koselig og komfortabelt miljø. Noen pasienter kan finne det lettere å drikke smoothies, eller protein drinker i stedet for å tygge hele mat. Uansett tilfelle, er det viktig at pasientene omfatter proteiner, sunt fett, frukt, grønnsaker og hele korn i kostholdet. Dette vil hjelpe kroppen ta i viktige vitaminer og mineraler som trengs for kreft kamp og helbredende prosess.
Vinne bivirkninger av cellegift og stråling kan virke utfordrende for de som står i oppgaven, men med støtte fra medisinske fagfolk, venner , familie, og til og med åndelige ledere, kan effekten bli utkjempet. Pasientene bør også prøve sitt beste for å opprettholde riktig ernæring, lett trening, og personlig tid for hvile og refleksjon.
