Plastisk kirurgi bekymringer for Heavy Exercisers

Cosmetic prosedyrer er ofte søkt av idrettsutøvere på alle nivåer, fra profesjonelle sports konkurrenter til helgen krigere, og omtrent alle i mellom. Dette er fornuftig når du tenker på at målet om plastisk kirurgi er å forbedre ens utseende, og trener er en av de beste måtene å oppnå dette. Kanskje forståelig nok, er en atletisk pasient vanligvis engstelig for å komme tilbake i spillet så snart som mulig etter kosmetisk kirurgi. Men det er viktig for slike pasienter å ta det med ro for ikke å kompromittere sine innganger eller sette sine resultater.
Trene og engasjere seg i andre livskraftige aktiviteter for tidlig etter operasjonen kan noen ganger føre til alvorlige komplikasjoner, som hevelse , betennelse, infeksjon, gjenåpnet snitt, og postoperativ arrdannelse. Selvfølgelig, omstendighetene rundt hver pasient er unik, men i gjennomsnitt, bør en plastisk kirurgi pasient forvente å vente minst seks uker før gjenoppta sin normale fitness rutine.
Dette betyr ikke at en atletisk pasient må gå av ham eller henne selv til å tilbringe seks uker i sengen etter en kosmetisk prosedyre. Tvert imot, kan lett trening være svært gunstig for helbredelsesprosessen. For eksempel tar et par korte turer hver dag kan bidra til å forhindre alvorlige tilstander som blodpropp, dyp venetrombose, og lungeemboli. Nøkkelen er å starte sakte og forsiktig lette tilbake til den vanlige rutinen
Følgende er et eksempel på hvordan en øvelse tidsplan kan se i ukene etter kosmetisk kirurgi.
?? Uke 1 - Tre fem-minutters turer hver dag
?? Uke 2 - Tre 10-minutters turer hver dag
?? Uke 3 - Tre 15-minutters turer hver dag
?? Uke 4 - Fire 15-minutters turer hver dag; på dette punktet, kan en kirurg autorisere gjenopptakelse av en lettere versjon av den normale fitness diett
?? Uke 5 - Enkel tilbake i regelmessig mosjon rutine
?? Uke 6 - sakte øke intensiteten på treningsøktene

Igjen, er hver pasient unikt og vil gjenopprette i et annet tempo, så det er viktig å huske på at evnen til å øke treningsintensiteten fra dag til dag eller uke til uke vil variere. I tillegg finnes det mange typer av plastisk kirurgi, og av og til forskjellige prosedyrer krever forskjellige begrensninger på postoperativ fysisk aktivitet. Selv om ingenting kan ta plassen til en personlig konsultasjon med en kirurg, kan en pasient henvise til følgende generelle retningslinjer for planleggingsformål før kirurgi hvis han eller hun vurderer:
?? Fettsuging - Lipo er effektiv for å fjerne lokaliserte lommer av fett fra målrettede områder av kroppen, men det vil ikke hindre en pasient fra gjenvinne vekt etter operasjonen. Derfor er regelmessig fysisk aktivitet oppmuntret etter fettsuging. En pasient skal begynne med korte turer i løpet av den første uken, etter som han eller hun kan være i stand til å begynne lett trening (opp til 25 prosent av hans eller hennes vanlige rutine). Kraftige aktiviteter som løping bør unngås i minst tre uker. En pasient kan forvente å sakte tilbake til normal på rundt seks-ukers mark.
?? Bryst ekstrautstyr - En pasient skal ta hyppige turer i løpet av de tre første ukene etter operasjonen. Fra og med uke fire, kan hun prøve noen mild strekking av hennes bryst og rygg, noe som vil bidra til å holde henne leddene fleksible og kvitt henne kroppen for giftstoffer og andre biprodukter av kirurgi. Fra og med hennes underkroppen, kan hun fortsette omtrent 25 prosent av hennes vanlig fitness rutine etter uke fire, 50 prosent etter uke fem, 75 prosent etter uke seks, og 100 prosent etter uke syv eller åtte. Vektløfting og andre faste bevegelser bør unngås i minst seks uker. Mens du trener, bør pasienten alltid ha en støttende BH, selv etter at hun har grodd.
?? Rhinoplasty - På grunn av den resulterende følsomheten av blodkar i nesen, trene for tidlig etter neseplastikk kan føre til neseblødning og påvirke de endelige resultatene. En pasient skal begynne med korte turer dagen etter operasjonen. Kraftige aktiviteter som løping og jogging, og bøyer seg over under noen omstendigheter, bør unngås i minst en uke. I løpet av de første seks ukene etter operasjonen, bør nesen være godt beskyttet, spesielt under trening. Nasal bein kreve rundt seks uker å fullstendig leget, og selv minste blåmerke kan endre formen på nesen og kreve ytterligere kirurgi.
Potensielle pasienter som ønsker mer informasjon om hvor lenge de skal vente med å trene etter plast kirurgi oppfordres til å planlegge en personlig konsultasjon med en erfaren kosmetisk kirurg som er styret sertifisert av American Board of Plastic Surgery.