Elizabeth Edwards: Lessons Om Resilience
Elizabeth Edwards, diagnostisert med brystkreft i 2004, døde 12/7/10 i en alder av 61. Hun endte en ekstraordinær kamp, etter å ha levd med dødsfallet til hennes tenåringssønn, høy politisk ambisjon, ekteskapelig svik og marsj sykdom. Hun sa ofte at hun ikke ønsker å bli definert av kreft eller ektemannens affære.
Da hennes bok Resilience ble publisert, medienes søkelys var på sin manns utroskap og hvordan hun var håndtering etterkant. Men det var den andre motgang hun møtte at de fleste symboliserte hennes indre styrke og elastisitet. Hun var et forbilde, viser til andre at de også kunne få gjennom sine smerter.
Som Klemt Boomers, kan det hende at problemene ikke være så dramatisk. Men du er sannsynlig å håndtere de utfordringene foreldre voksende eldre og barn som vokser opp. Arbeide gjennom disse overgangene kan være stressende. Og enhver krise i familien er vanligvis ledsaget av økt følelser. Følgende ideer kan hjelpe så du klarer de vanskelige tidene:
en. Det kan være vanskelig å møte familieproblemer. Er du gi opp kontrollen, din følelse av identitet, følelser av velvære, og med forventninger om hva fremtiden vil bringe? Prøv å forstå dine komplekse følelser og deretter forklare hvordan du føler for de som bryr seg mest om deg.
To. Hvis familiemedlemmer sliter, kan du være redd for hva som kan skje. Det er fornuftig å trekke tilbake for å beskytte deg selv. Men følelsesmessig distansering kan føles som avvisning, noe som ytterligere kompliserer situasjonen. Selv snakker om dine dypere følelser er ikke lett, kan det til slutt bringe deg nærmere kjære.
Tre. Se på hva som skjer fra perspektivet til andre så vel som din egen. Det kan være smertefullt å se familiemedlemmer i nød eller følelsen sårbare. Men prøv å sette deg selv i deres sko. Og finne ut sammen hva det er som du trenger fra hverandre.
4. Hold kommunikasjonslinjene åpne og ærlige. Du kan ikke ønsker å møte hva som skjer direkte, håper det vil være OK. Prøv å snakke ting over før noen begynner å føle seg misforstått eller opprørt. Bruk conversational etikette og aktiv lytting du kjenner godt.
5. Undersøk dine negative følelser. Er du være altfor sensitiv eller lett å sinne? Finne ut hva det handler om. Uttrykk deg selv og så la gå av noe harme. Lær å tilgi andre og be om unnskyldning for feilene du har gjort. Holde på bare gjør det verre for alle.
Når oppbygging av mistillit i ekteskapet ble giftig, Elizabeth Edwards bestemte seg for å bryte fri og gjenvinne sin identitet. Til slutt, hun funnet ut en ny måte å kommunisere med sin fraskilte mann som var sunt for sine barn. For årene hun hadde forberedt dem for det som skulle komme, og hva Elizabeth kalte henne «døende bokstaven" var virkelig en leksjon i stue.
I et nylig intervju hun sa at hun ønsket å bli husket som en som sto i stormen, og når vinden ikke blåser hennes vei, justert seilene. En kilde til inspirasjon, hennes varig arv var at hun forvitret livets stormer med nåde.
Perspektiv er verdifull, om du truffet i ansiktet med en krise eller tilpasse seg endringer i din familie. En kaskade av følelser er normale - angst, ønsket om å holde på, bitterhet, tristhet, frykt. Hvis du, som Elizabeth, du har mot til å gå tilbake, ta et dypt pust og møte situasjonen holdent, du kan ikke unngå å vokse fra utfordringene.
© 2010, Hennes Mentor senter
