Grunnleggende hudpleie - noe som beskytter Skin

A mye folk vil bruke en formue på kosmetikk og hudpleieprodukter bare for å sørge for at de ser bra ut. Det kan komme som en overraskelse at det å beskytte huden din ikke trenger å være en økonomisk byrde og ser bra kan komme naturlig i stedet tvunget gjennom tykt makeup. Så la oss se på de grunnleggende hudpleie beskyttelse.
Du trenger å vite det grunnleggende om huden, fordi det er der det hele begynner. Hvordan kan du bare sette kjemikalier på huden din uten å vite hva som skjer inne i huden? Dessverre, det er noe som mange mennesker gjør i denne helse og skjønnhet bevisst samfunn.
Du har kanskje lagt merke til at når du bor under solen for en lengre tidsperiode huden begynner å mørkne. Mange anser dette et sunnhetstegn, og det er derfor folk går til stranden og sole seg for å få den vakre brunfarge utseende. Dessverre, det er faktisk et tegn på at hudcellene blir skadet på grunn av forlenget eksponering under solen. For mye eksponering kan føre til hudkreft og tidlig aldring. Det er midlertidig skjønnhet som kan forlate en permanent skade.

Hud er laget av epidermis, dermis og hypodermis. De fungerer som et team for å sørge for at huden er beskyttet og helse opprettholdes. Hvis de blir skadet, er det ligner på en person kutte av en hånd; de vil fortsatt fungere, men ikke så effektiv, og de vil til slutt kjøre inn i et problem.
Videre kan for mye soling forårsaker at skade. Det er ultrafiolette stråler, slik UVA og UVB, fra solen som trenger dypt inn i huden, forårsaker skade internt, og ikke bare utvendig. Det verste er UVA stråler, fordi de kan forårsake skade dypere inn i huden. Problemet er at mange av solkrem kremer beskytter huden bare fra UVB stråler.
En god måte å minimere skaden er ved å ta på antioksidanter, lett tilgjengelig i frisk frukt og grønnsaker. For å sikre at du får mest næringsstoffer ut av dem prøver å vaske dem først før du faktisk peeling dem, og ikke etterpå.
Dette vil sikre at næringsstoffene ikke er vasket bort. Bør også unngå solen, så mye som mulig. Bruk caps, eller ta med paraplyer for å beskytte huden din. Ikke bli for lenge i solen, spesielt mellom kl 10 og 16:00.
Neste, se etter solkremer som inkluderer beskyttelse ikke bare fra UVB-stråler, men også fra UVA. En SPF bare beskytter huden mot UVB-stråler. Det betyr at det bør være ikke bare en SPF, men også en PA rating. Disse er tilgjengelige, men sørg for at du ser etter den. Jo høyere rating, jo mer beskyttet er du fra huden skader at solen vil føre til.
Så nå har du det grunnleggende hudpleie. Hvis du følger disse forslagene, får du til å beskytte huden din uten ekstra kostnad. Og husk: ikke bli båret bort av den siste og nyeste hudpleie produkt, som kanskje egentlig ikke gi ekstra beskyttelse.