Natural Skin Care Tips For Men

The Huden er kroppens største organ i menneskekroppen, og en av de hardest arbeidende. Ikke bare gir det en vanntett, beskyttende beholder for organer inne i kroppen, den har flere funksjoner som er helt avgjørende for menneskers liv - hud regulerer kroppstemperaturen for å forhindre feber eller hypotermi, skjermer det ut en rekke usunne patogener i miljøet , og det reparerer seg selv relativt raskt fra potensielt kompromitterende skader.
i lys av alt som hud gjør for kroppen, det gjelder for riktig hudpleie synes å være en sterk en, men ofte hud er en orgel folk synes å tro de kan la ta juling. Hardt arbeid, litt for mye sollys, dårlig kosthold og andre faktorer kan føre til ganske mye skade på huden, mye av dette er faktisk veldig forebygges. Det er særlig menn utsatt for å utvikle roughed opp huden, men det er heldigvis mange måter at menn kan ta bedre vare på dette utrolig viktig organ.
The Basics
Sunn begynner naturlig hudpleie med kontroll - spesielt kontrollere hva huden er eksponert for. Som alle andre organ, huden er en del av kroppen og må næringsstoffer for å overleve. Spesielt vann og vitaminene C og E synes å være de mest ønskelige næringsstoffer for å fokusere på. Sunn hud krever vann for å utføre de svette funksjon så regelmessig inntak av vann er nok en gang en nøkkel til en sunn kropp.
Vitamin C og E bidra til å redusere virkningen av soleksponering, noe som betyr at de spiller en avgjørende rolle redusere forekomsten av hudkreft. Som for mineraler, er det viktigste Selen (finnes i helkornprodukter og egg), som igjen hjelper kroppen avverge utvikling av hudkreft. For noen kan sunnere hud faktisk kjøpes for tillegg av et glass vann, et stykke frukt, og to skiver av hele korn toast hver dag.
Bortsett fra kosten, eksponeringskontroll krever tenker på miljøet huden din vil være en del av. Sollys kan være sunt, både for følelsesmessige velvære og for vitamin D eksponering. Men UV-stråling kan og ikke forårsake hudkreft, og hver solbrenthet du mottar forstørrer risiko. I tillegg solbrenthet er smertefulle og ødeleggende noen måte, så unngå er helt forsvarlig. En helt naturlig, høy solfaktor og UV-blokkering solkrem tar ikke lang tid å påføre og kan spille en viktig rolle i å regulere hudens eksponering for solen. En lue kan gi skygge til ansiktet og hindre overeksponering til nese og kinn, mens en lys, langermet skjorte reduserer mengden av eksponert hud betydelig. Igjen, er nøkkelen å ta små skritt som vil føre til store belønninger.
The Shave
Mens menn er ikke alene om å måtte barbere plagsom kroppshår, de har en markert tilbøyelighet til å gjøre dette på den mest utsatte del av kroppen, ansiktet. Barbering tar en toll på huden som det bokstavelig talt innebærer å dra skarpe kniver over overflaten av denne følsomme organ. Par dette med det faktum at mange menn synes å tro at riktig barbering omsorg er varmt vann før og etter skrape og du har en oppskrift for kroniske hudproblemer.
Ved barbering, kan litt ekstra innsats la ansiktshuden sunt og levende i stedet for tørket ut og irritabel. Først må du ikke bruke vanlig såpe. Bar såpe er stor for å få hendene rene eller en rask skrubb i dusjen, men det har en tendens til å utarme naturlige oljer i huden trenger for å holde seg frisk. Dette kan føre til enten svært tørr hud eller svært fet hud som kroppen prøver å over i erstatning. Bruk i stedet en naturlig smøring barberkrem - det er mange naturlige og organiske barbering kremer der ute, slik som de laget av solsikke oljer
tillegg gi kremen tid til å jobbe.. Som det sitter på ansiktet, myker opp huden og hårene, noe som gjør barbere lettere på kroppen. Noen brukere synes at en barbering hårbørste pisker opp mye mer skum, slik at du kan vurdere å bruke dette også. Sent barberer og balsamer hjelpe berolige huden og de beste bør inkludere en fuktighetsgivende element i tillegg. Denne ekstra tiden bør bare legge et minutt eller to på det meste til barbering rutine, men i kumulative effekten bør ha en stor fordel på hudens helse og utseende.
The Extras

frem til nå har vårt fokus vært på hvordan du kan endre en eksisterende rutine for å bidra til å ta vare på huden, men det er andre hensyn også. En av disse er å vurdere hva behandlinger kan legges for god hudpleie. Det er vel og bra å erstatte såpe med milde rensemidler og prøver å spise sunnere, men noen ganger også disse gode innsats ikke tar vare på alt.
Organisk og alle naturlige kremer er ett tillegg, som er nærings gels . Huden er ofte den siste delen av ernæring syklus; så legge litt vitamin E basert fuktighetskrem absolutt ikke kan skade. I tillegg kan leire basert ansikts masker bidra med ekkel poser under øynene forårsaket av lange netter eller dårlig ernæring.
Naturlig hudpleie krever ikke lange retreats til eksotiske spas. Som med de fleste sunn livsstil, sunn naturlig hudpleie bare innebærer å ta positive skritt og gjøre små men nyttige endringer i rutinen vi allerede har på plass. Det handler ikke om en radikal ny exfoliant, men erstatte harde aftershave med naturlige, sunne balsamer. Og som med de fleste sunne vaner, de beste resultatene kommer fra langsiktig innsats, så hold deg til det og få sunn hud du fortjener.