3 enkle ting du kan gjøre for å beskytte deg mot Stretch Marks

Stretch merkene er de stygge merker som utvikler på en persons hud, når huden utsettes for belastning utover dens elastisitet grenser. Som hver materiale, har den menneskelige huden en elastisitet grense - og det er når dette overskrides med presset som kommer innenfra at strekkmerker er dannet. Som sådan, strekkmerker tendens til å være dannet i perioder med store og plutselige vekst -. Som de vekst spruter som preger visse perioder i puberteten, og selvfølgelig heller raske veksten som er karakteristisk for graviditet
Mange som finne seg plaget av strekkmerker ikke liker dem, det faktum at strekkmerker tendens til å plage deler av kroppen ikke er tilgjengelige for "offentlig for visning 'til tross. Når sant skal sies, strekkmerker ser ikke bra ut, og de er verdt å unngå.
Heldigvis finnes det en rekke svært enkle ting du kan gjøre for å holde strekkmerker i sjakk.

1) en er bare upping vanninntaket. Hva innsats betyr dette egentlig ta? Med mindre du tilfeldigvis bor i Sahara, der vannet ikke kommer lett, vil du enig i at det ikke egentlig ta mye å holde vanninntaket opp. Videre upping vanninntaket, i tillegg til å beskytte deg mot strekkmerker, vil også tilby deg en rekke andre fordeler. Det vil holde deg følelsen energisk. Det vil holde seg borte fra forstoppelse. Den har gunstige effekter på nesten alle kroppens organer ... med andre ord, det er en enkel ting å gjøre, og en som i tillegg til å beskytte deg mot strekkmerker, vil gi deg mange andre fordeler.
2) den andre enkel ting du kan gjøre for å holde strekkmerker i sjakk er å flytte rundt. Dette handler om trening, og mens du kan få mye på treningsstudio, bare "flytter rundt" kan være alt du trenger for å holde strekkmerker i sjakk. Hva betyr dette ta? Med mindre du tilfeldigvis bor i et svært usikkert nabolaget, kan du gå din hunden. Du kan gå til jobben eller skolen, snarere enn å kjøre eller å bli kjørt dit, hvis det er nær nok. Du kan begynne å gjøre ting rundt i huset, vet du - bare flytte om. Og det har mange andre fordeler, i tillegg til å holde strekkmerker i sjakk. Det kan holde hjertet sunt. Det kan føre til frigjøring av endorfiner, disse er den "feel good" hormoner. I alle fall er det langt bedre enn bare å parkere selv foran TV hele dagen, med en pakke potetgull på hendene.
3) Den tredje enkel ting du kan gjøre for å holde strekkmerker i sjakk er å gjøre bruk av en fuktighetskrem del av din daglige rutine. Igjen dette ikke tar mye. Den fuktighetsgivende kremer (spesielt de såkalte strekke merke kremer), ikke egentlig koste så mye penger. Men de kan ikke bare holde strekkmerker fra forming, men faktisk enda bekjempe strekkmerker allerede på huden. Og ved å holde deg selv fuktig, vil du ikke bare være å beskytte deg mot strekkmerker, men mange andre forhold knyttet til tørr hud.