Beskytt deg mot strekkmerker I Enkelt Ways
Few folk elsker synet av strekkmerker. Men sannheten i saken er at mange av oss, på ett eller annet tidspunkt i våre liv, vil måtte forholde seg til strekkmerker og deres "skjemmende" effekter på kroppen. Strekkmerker er kjent for å plage folk når deres skins står overfor perioder med rask vekst, noe som presser huden utover sine elastiske grenser; som for eksempel hva som skjer under svangerskapet, og hva som skjer i enkelte perioder i puberteten -. når folk flest opplever spruter av rask vekst som setter hudens elastisitet til virkelige testen
Nå er sannheten i saken er at disse underliggende årsaker til strekkmerker er ting du virkelig kan gjøre noe med (se at du ikke kan stoppe pubescent vekst, og hvis du bestemmer deg for å unngå graviditet, ville du må forsone deg til barnløshet). Den gode nyheten er imidlertid at det er noen ting du kan gjøre for å dempe virkningene av strekkmerker under perioder med rask vekst, og noen av disse formildende faktorer er faktisk så effektiv at til tross for kroppen å bli møtt med rask vekst som setter sine strekkmerker å teste, ingen strekkmerker faktisk ende opp med å bli dannet på den.
den første av disse tre måtene som du kan beskytte deg mot strekkmerker er rett og slett at du er godt hydrert gjennom (i utgangspunktet ved å ta rikelig med væske, den anbefalte åtte glass vann per dag ... du vet, den vanlige drill). Det har blitt observert at godt hydrert hud har en tendens til å ha en større elastisitet enn dårlig hydrert hud, noe som gjør det mindre utsatt for strekk merker selv når møtt med perioder med rask vekst. Forresten, ved å ta for å holde kroppen din godt hydrert, og gjør en vane av det, du kan også spare deg for hele spekteret av mye mer alvorlige helsemessige komplikasjoner enn stretch-merker som er forårsaket av evigvarende dehydrering i kroppen.
Den andre av de tre måtene som du kan beskytte deg mot strekkmerker er gjennom trening. Den mekanisme som øvelsen fungerer i å holde kroppen fri for strekkmerker er ganske mye den samme mekanismen som den der bruk av hydration gjør, nemlig ved å øke elastisiteten i huden, og derfra gjør det mindre utsatt for strekkmerker . Selvfølgelig vil ikke alle typer fysisk trening være nyttig i denne forbindelse (selv om noen øvelse er fortsatt bedre enn ingenting). Og hvis strekkmerker du prøver å unngå er graviditetsrelatert, må du kanskje søke legens velsignelse før engasjerende i noen form for trening under svangerskapet.
Tredje av de tre måtene som du kan beskytte selv fra strekkmerker er gjennom bruk av de ulike strekke merke kremer. De fleste av disse arbeider ved grundig hydra huden (for å øke sin elastisitet) og dermed holde den ut av strekkmerker 'måte. Den beste av disse stretch-merke kremer er faktisk kjent for å bli kvitt strekkmerker som allerede kan ha startet å danne på huden, samtidig som det beskytter deg fra å utvikle mer.
