Sensitive Skin Care Routine

Sensitive hud kan være en svært irriterende tilstand til å leve med. Selv de minste ting kan føre til alvorlig irritasjon av huden. Selv grunnleggende hudpleieprodukter som kremer forårsake en alvorlig brodd og kan etterlate stygge utslett. Barbering eller på annen måte fjerne er ganske mye umulig uten å forårsake store bivirkninger. Selv bare å være utendørs på feil tidspunkt eller uten riktig beskyttelse kan føre til alvorlige problemer. Personer som lider skjema sensitiv hud må komme opp med en effektiv rutine for å sikre at huden holder seg frisk.

Første skritt i å bygge en god sensitiv hudpleie rutine er å bytte ut de produktene du bruker. Det finnes ulike såper og andre hudpleieprodukter som er formulert spesielt for personer med sensitiv hud. Jo færre ingredienser som et produkt har, jo bedre vil det være for sensitiv hud. Hvis det er få ingredienser, så er det en lavere sjanse for sterke kjemikalier som vil inflame huden. Såper og andre produkter som er duftende eller har deodorizing egenskaper vil ofte føre til irritasjon.
Hvis du sjekke etikettene på produktene du kjøper, kan du se noen som spesifikt sier at de er for sensitiv hud. Disse produktene er vanligvis en god innsats, men du bør sjekke ingrediens etiketten samt bare for å være sikker.
Hvis du bruker sminke og har sensitiv hud, må du også ta forholdsregler. Ved hjelp av noen slags vanntette kosmetikk er dårlig fordi de vil kreve et løsemiddel som vil være harde på huden for å fjerne. Også, jord-tonet sminke, spesielt øyenskygge, er generelt mindre irriterende for sensitiv hud enn lyse farger sminke. Den "mindre ingredienser" regelen gjelder også her.

Det er viktig for de med sensitiv hud å regelmessig bruke fuktighetskremer. Sensitiv hud er naturlig utsatt for slitasje; en god fuktighetskrem gir en beskyttelse mot det. Det er mange naturlige kremer utformet med sensitiv hud i tankene. Husk å holde seg borte fra fuktighetskremer med en sterk duft eller en rekke merkelige ingredienser.
Hvis du kan finne en fuktighetskrem med naturlig eksfolierende egenskaper, som også kan være gunstig for personer med sensitiv hud. Bare sørg for å unngå produkter som exfoliate via små korn i produktet.
Hvis du har sensitiv hud, så du vil helt unngå å bruke toners i hudpleie diett. For det meste kan toner ganske enkelt bli erstattet av liberalt bruk av vann. Siden den faktiske verdien av toner er noe omdiskutert generelt hudpleie, er det ingen grunn til å risikere å bruke den hvis du har sensitiv hud. De ulempene langt overskygger fordelene.
Det er en annen del av en sensitiv hudpleie rutine som faktisk har noe å gjøre med hva du putter på huden din. Det antas at en mangel på visse B-kompleks vitaminer, blant B-6, B-12, niacin og riboflavin kan føre til følsom hud. Spise flere matvarer som hele korn, fisk, egg og magre meieriprodukter kan bidra til å øke B-kompleks nivåer og bidra til å avlaste sensitiv hud. Prøv å legge litt mer av disse matvarene i kostholdet ditt og se om du får noen lettelse.