Viktigheten av Sunscreen

More folk lærer om de helsemessige farene forbundet med for mye soling. Over eksponering for solen og dens skadelige UV-stråler kan føre til pre-moden aldring, hudkreft (særlig melanom,) rynker, alvorlige forbrenninger, pigmentflekker, og spredning av føflekker som kan være en indikator for å utvikle kreft i fremtiden. Forskning har også vist at overdreven eksponering for UV-stråling kan hindre kroppens immunsystem. Unngå farlige UV-stråler er viktig for å hindre skade på huden. Beskyttelse mot UV-stråler har gjort bruk av solkrem viktigere enn noensinne.
Kontinuerlig eksponering for solstråler vil øke hudskader, hvorvidt man får en sol brenne. Bruk av solkrem daglig når du er utenfor vil bidra til å redusere sjansene for å skaffe alvorlig hudskader. Det vil holde huden glatt, myk og beholde sin unge utseende. Solkrem vil holde huden fuktig og hindre at den tørker ut og blir sprukken og grov. Det bør brukes i alle årstider, selv i vintermånedene.
På grunn av de ulike hudtyper, den hastigheten som solen brenner huden vil variere blant folk. For å oppnå best solkrem beskyttelse, er det viktig å forstå hvordan solkrem fungerer. FDA etiketter solkremer som over-the-counter (OTC) narkotika. Solkremer er merket med SPF tall. SPF er en forkortelse for 'Sun Protection Factor. The Sun Protection Factor (SPF) er forholdet av tiden det tar å forårsake hud rødhet som er belagt med solkrem til tidspunktet rødhet er skapt uten å bruke solkrem. Det er to hovedtyper av UV solskader.
Solbrenthet som er forbundet med de kortere ultrafiolette bølgelengder er kjent som ultrafiolett B (UVB). Lengre sol bølgelengder, kjent som ultrafiolett A (UVA), trenge dypere hud vev. Jo høyere SPF tall, jo mer solbrenthet beskyttelse brukeren vil motta. Nytten av en solkrem blir sterkt redusert dersom det ikke blir anvendt i tilstrekkelige mengder, eller hvis det kommer ut på grunn av svette, vasking, og andre metoder som fører til at det kan fjernes fra huden. For best beskyttelse mot solen, bruke en generøs mengde solkrem og på nytt når det er nødvendig.
Fleste eksperter anbefaler at for grunnleggende beskyttelse mot solen, bør man bruke en solkrem som har en solfaktor 15 eller høyere. Det bør også beskytte mot både UVA og UVB stråler. Alle hudtyper vil brenne, men bør folk med lysere hud som brenner lett bruke en høyere solfaktor solkrem. Man bør også bruke en vannfast solkrem når du svømmer.

Det er ikke lenger tanning i bakgården, på stranden, eller svømming utendørs, hvor folk bør bruke solkrem. Det bør brukes når tilbringe lengre tid utendørs. Foreldre bør spesielt beskytte sine barn for å unngå fremtidige sykdommer som melanom.
Bruk en bredspektret solkrem med SPF 15 eller høyere for å få grunnleggende solbeskyttelse. Avhengig av hvor følsom huden din er, kan du også ønsker å bruke en kjemisk fri solkrem.
Vår hud er det organ som beskytter resten av kroppens strukturer. Det er viktig at vi tar vare på den. Iført solkrem er en viktig måte å opprettholde god hud helse.