5 trinn til å redusere strekke Marks

Pregnancy relatert strekkmerker det verste å bli kvitt. Det er et fryktelig syn siden du kan se store linjer gjennomgang gjennom kroppen. Det er sant at ikke mange kvinner får disse strekkmerker, men kvinner får disse normalt når de er ca 6 eller 7 måneder gravid.
Strekkmerker er mest sett på tvers av magen. Uheldig de få disse selv rundt hofter, bryster, lår og rumpe. Ulempen med dette er at du ikke kan bruke det slanke bikini passer på stranden, som strekkmerker er et deprimerende skue. Men ikke miste håpet. Du kan sikkert bli kvitt disse miserable strekkmerker.
Strekkmerker er i utgangspunktet forårsaket på grunn av kortikosteroid hormoner i kroppen. Disse hormoner føre til en nedgang i kollagen. Kollagen gir elastisitet og smidighet til huden, slik at når det er en svekkelse i den kollagen-nivå, det resulterer i strekkmerker. Noen naturlige måter å bli kvitt strekkmerker er nevnt nedenfor:
Bruk av Pure Coconut olje
Lavishly massere ren kokosolje på våt hud umiddelbart etter at du har hatt din dusj eller badekar. Ved hjelp av kokosolje to ganger om dagen etter badet gir elastisitet og smidighet til huden. Den holder huden glødende og også gir en strålende og sunn utseende til den ellers tørre utseende.
Fleste av kremer og sjampo bruke kokos olje som base. Kokosolje er en naturlig ingrediens og bidrar til å opprettholde et sunt og friskt utseende kroppen og huden. Det er også mild og dermed glatt på huden og kroppen.
Hvis du går til en helse butikk, ville de belaste deg en god sum penger. Derfor er det anbefales at du kjøper kokosolje fra noen enkel indisk butikk eller noen Caribbean matbutikk siden Caribbean matlaging og indisk matlaging gjøre bruk av kokos olje. Hvis du kjøper kokosolje fra disse butikkene, vil du få det veldig billig.
Sjekk din Diet
Hold styr på hva du spiser. Ditt kosthold må ha rikelig med sunn mat og hele belgfrukter og korn. De har fiber i dem som holder huden glødende, sunn og gir en strålende utseende. Noen viktige vitaminer som vitamin C, vitamin E, silika og sink er til stede i pulser og korn som egner til glans på huden. Bare pass på at du ikke tar med Vitamin E kosttilskudd mens du er gravid fordi de ikke anbefales under graviditet.
Holde kroppen hydrert
Det er viktig å holde kroppen hydrert. Dette kan gjøres ved å drikke atleast 10-12 glass vann daglig. Vann renser systemet og det hjelper deg å bli kvitt giftstoffer fra kroppen. Når kroppen blir kvitt giftstoffer, er det fortsatt sunt. Huden er i stand til å puste godt, og dette er en svært effektiv måte å bli kvitt strekkmerker. Selv om kroppen er dehydrert med ca 2%, er huden din den første til å bli berørt. Derfor må du holde din flaske fylt med vann slik at du kan holde drikke vann ofte.
Ikke overspise

Kontroller at du spiser riktig type mat og ikke ender opp gorging på fast food og luftet drikke. Personer som lider av fedme får også disse strekkmerker. Pass på at du inkluderer massevis av naturlige matvarer i ditt daglige kosthold. Sørg for å ta med massevis av frisk frukt og grønnsaker i ditt daglige kosthold, og du kan bli kvitt disse stygge strekkmerker.