Hvordan skal ta vare på huden din fra Experts

Huden, som vi alle er undervist i videregående skole, er den største og mest synlige vev i menneskekroppen. Selvfølgelig er det det. Den dekker oss helt fra topp til tå. Det er vår beskyttende kappe som tillater oss å bevege seg fritt og gir oss tilbakemeldinger på eksterne teksturer, klima og andre ting knyttet til følelsen av berøring. Porene i huden vår hjelper oss også til å frigjøre interne avfall gjennom svette. Disse, blant andre fordeler og spesielle egenskaper, gjør huden vår en av de viktigste delene av kroppen vår? og derfor en av de første tingene å ta vare på.

Vi ønsker vår hud for å være smidig og glatt, men likevel sterk og sunn. Det har vært utallige hudpleieprodukter og behandlinger utviklet gjennom årene som har hjulpet mange mennesker og løst mange hudproblemer. Men det er én ting å kurere skade huden, og det er en annen for å beskytte den. Når du ble født, huden var intet mindre enn perfekt. Derfor er den første logiske tingen å gjøre for å beskytte huden mot enhver form for skade eller uønsket reaksjon fra eksterne faktorer.

Likevel, det er mange ting som kan skade huden din selv uten at du vet det. Noen av disse vil være klima eller vær, ukjente allergier fra mat eller drikke, og den mest fryktede hud damager av alt? alder. Selv om det er mulig å holde seg borte fra et barskt klima og mat du er allergisk mot, er det trist å være oppmerksom på at alder er noe som vi rett og slett ikke kan unngå. Alt solid i denne verden slites ut med alderen. Men dette betyr ikke at vi ikke kan gjøre noe med det.

Det finnes ulike produkter og behandlinger tilgjengelig for å gjøre huden din ser yngre og mindre rynkete. Likevel er det viktig å holde huden din så sunt som mulig hele tiden mens du er ung, for effektivt å kunne hjelpe i bremse aldringsprosessen. Jo mer uforsiktig du er med huden din, jo raskere vil det utvikle rynker og se eldre ut.

Ledende hudlege Greta Winslow av Wade Skin Clinic råder ??. Alltid huske på at sunn hud er et resultat av en sunn livsstil . Og ved sunn livsstil, mener vi et balansert kosthold, mye vann (mindre brus og kullsyreholdige drikkevarer), nok vitaminer, regelmessig mosjon, nok søvn, ingen røyking, mindre alkoholforbruk, og effektiv ledelse av daglig stress. Det er også godt å foreslå at bruk av solarium og noen aktuelle hud behandlinger eller medisiner som er sagt å gi? Instant? Resultatene kan være mer skadelig enn nyttig. Det er alltid godt å konsultere med en hud lege for ting du ikke er sikker på?

I tillegg til disse livsstil tips, hud eksperter sier at den beste måten å ta vare på huden din er å rense det så ofte som mulig, eller i det minste på en daglig basis. De imidlertid oppmerksom på at valg av hud cleanser er avgjørende i å ha sunn hud. Velg den som er mild og med mindre kjemikalier. Sminke må helt fjernet før rensing og bruk alltid bare lunkent vann.