Se yngre Now

Selv om vi har gjort betydelige fremskritt i vår forståelse av menneskekroppen og av livet, likevel finner vi at den vitale helse og ungdommelighet vi leter etter er noe unnvikende. Hva vi forskere til slutt kommer til å anerkjenne er at "Fountain of Youth" ligger "naturlig" innenfor hver av oss.

Som vi ta en titt på natur og livsstil av tidligere kulturer, finner vi ikke problemene av sykdom, sykdom eller overvekt som oppstår i vårt moderne samfunn. Dette bør føre oss til å se hva disse kulturene gjør som har vist seg å fungere hele tiden. For eksempel, jeg prøver å leve et mer naturlig livsstil i forhold til kosthold (masse rå grønnsaker), aktivitet og mosjon, miljø og ren destillert vann. I innlemme hver av disse så mye som mulig, men ikke helt. Likevel er resultatet en bedre livskvalitet i stor grad fri fra sykdom og sykdom.

Våre SAD (Standard American Diet) i dag dessverre består av svært bearbeidet "mat" som sulte kroppen av næring og skaper vanskeligheter for fordøyelsessystemet, noe som resulterer i kolon problemer. Det er kjent i naturlig helse industrien at over 90% av alle menneskelige sykdommer og sykdom er fra en overbelastet (forstoppet) kolon. Dette akselererer også aldringsprosessen. Moderne vitenskap har ikke og vil ikke finne et gjennombrudd stoffet som vil gjenopprette helse. Men de trenger ikke å. Den løsningen rett og slett er en mer naturlig livsstil som involverer integrering av korrigerende og forebyggende tiltak over tid. La meg nevne noen få her.

En korrigerende tiltak er å rense og avgifte kroppen å kvitte seg med noen av årsakene til sykdom og sykdom. Dette kan gjøres ved å:.

Å drikke tilstrekkelige mengder rent destillert vann

Stimulere fordøyelseskanal spor av refleksologi massasje på den eneste av føttene annenhver dag. Refleksologi diagrammer er tilgjengelige i helse-butikker eller på nettet.

Stimulering av eliminering prosessen. Det er flere gode måter å gjøre dette på, men det enkleste er å bare spise en stor grønn salat (full av friske, rå, fortrinnsvis økologiske grønnsaker) med hver av dine måltider i løpet av dagen. Forbruker 3? 5 salater per dag ikke bare hjelper deg å se yngre, men det legger også år til livet ditt, gir deg energi, og hjelper deg å miste overflødig kroppsvekt? rask.

Hvis dagen er for opptatt til å spise nok rå grønnsaker hver dag? så bare finne deg en høy kvalitet vegetabilsk drikke som er listet opp her ... Klikk her for mer informasjon

Noen ungdommer fremmende tiltak kan innebære følgende:.

Start i dag for å overføre diett fra bearbeidet og raffinert devitalized "mat" til hel, rå, økologisk mat som er full av næring og er lett fordøyd.

øke fysisk aktivitet og nyte naturen med vanlig friluftsliv, eller ved å integrere et treningsprogram, etc.

Ta tid utendørs hver dag til å puste dypt ren, frisk luft.

Vær glad, smiler ofte og ler daglig. Høres altfor lett, men eliminere stress er påvist å øke helse.

Naturen har alt å by på hvis du er villig til å nyte. Start i dag for å gjøre disse forslagene en del av din nye livsstil. Nyt god helse og lang levetid og finne den sanne ungdomskilden i deg selv!