Hvordan lage din egen Natural Skin Care Recipes

Noen gang tenkt på å eksperimentere med dine egne naturlig hudpleie oppskrifter for å bekjempe at tørr flassende hud?

Du må vite at huden i utgangspunktet gjør alt alene. Dette betyr at det kan produsere nok olje fra talgkjertlene til å gjøre det skinne og fungerer perfekt sammen. Problemene oppstår når det blir tørt.

Med dette i tankene er det flere løsninger du kan søke ved hjelp av ingredienser som allerede er funnet i hjemmet eller på den lokale dagligvarebutikken.

Husk at det du spiser er svært viktige og dårlige dietter eller utilstrekkelig ernæringsmessige ingredienser skade alle deler av kroppen. Å være sunn og ha perfekt hud et balansert kosthold er den første faktoren som må tas i betraktning. Perfekt glødende hud kan oppnås.

Har du hørt om proteiner? Vel, de er veldig viktig for ens hud regenerering og reparasjon. Bearbeidet mat rik på konserveringsmidler og salt vil ta fuktighet ut av huden din. De kan også føre til den fryktede tørr hud alle er redd for. Hvorfor ikke spise fisk (laks er best), kalkun, kylling eller inkludere i kostholdet vegetabilsk protein? De alle hatet grønnsaker! De inneholder vegetabilsk protein som er perfekt for kroppen. Unngå frossen mat! Grønnsaker er spesielt bra hvis frisk.

Hvorfor ikke inkludere i naturlig hudpleie oppskrifter ingredienser som hvitløk, løk eller egg? Den inneholder svovel i en naturlig form, og dette stoff er meget viktig for huden. Flere multi-vitaminer der ute også inneholder svovel og bør tas i betraktning hvis kostholdet mangler det.

Er huden din sprukket? Har du vurdert å være forsiktig at kroppen din får nok vitamin A og B? Mangler av dem forårsake dette. Inkludere i kosten mat som inneholder disse vitaminene og spise gulrøtter.

betakaroten kan bli funnet i dem, og det er bra ikke bare for dine øyne. Det spiller en betydelig rolle i hudpleie samt

Hva har du også å inkludere i kosten nummer.

* alpha-hydroxy syrer

* EFA (essensielle fettsyrer syrer)

* melkesyre

* Kosttilskudd

* Vitamin E

* Aloe Vera

En annen viktig regel er: Unngå Junk Mat! Det er rett og slett ikke bra for deg fra alle synsvinkler.

Naturlig hudpleie oppskrifter er tilgjengelig overalt. Noen jobber, noen gjør det ikke! Den beste metoden for å velge en er å spørre venner som bruker dem. Husk også at det som fungerer for noen kanskje ikke på deg! Ikke mist motet og fortsette å prøve.

Den beste måten å holde huden din perfekt er ved å spise sunt og gi kroppen din hver vitamin og mineral det er behov for. I de fleste tilfeller er det ikke behov for kostbare kremer eller lotions. En god fuktighetskrem kan erstatte dem alle hvis kombinert med en sunn måte å spise.