5 sunne måter å forebygge og helbrede Stretch Marks

Strekkmerker er et vanlig dermatologisk problem i begge kjønn i alle aldre. Stretch Mark arr dannes når huden vår trenger å bli strukket raskt. En plutselig vektøkning, graviditet, pubertet, høyde økende, og plutselig vekttap kan føre saker som dette. Det indre lag av huden tårer som den normale produksjon av hovedproteinet som utgjør bindevevet i huden, kollagen, blir forstyrret. Prøver å lege sårene, huden er å øke mengden av kollagen i overstretched vev, noe som resulterer i de kjente rosa linjer.

Hvis du er i en av disse situasjonene, se opp, trenger du ikke ønsker å se disse linjer på huden din senere. Stretch Mark behandlinger er ofte ineffektive, og i noen tilfeller svært kostbart. Det er bedre forebygge enn å behandle, så her er noen forebyggende tips for deg.

? Følg et balansert kosthold. Hold vektøkning innenfor det anbefalte området, som plutselig vektøkning eller vekttap er den vanligste årsaken til strekkmerker, så vel som andre helseproblemer. Hvis du har vektproblemer eller plutselig vekten forandrer kontakt med lege eller ernæringsfysiolog.

? Drikk mye vann. Hydrering er viktig for din generelle helse, og det er avgjørende for sunn hud. Huden trenger vann for elastisitet. Dehydrering gjør huden ser tørr, foret og følelsen delikat, være sårbar nok for strekkmerker og arr.

? Vitaminer er en bestemt måte for å sikre riktig ernæringsstatus og skinnende sterk hud inn og ut. Alle vitaminer er viktig for sunn hud, men du kan være sikker på at du tar nok av huden gunstige vitaminer; Vitamin A er viktig for normal livsløpet til hudceller, vitamin C, jern og kobber som er viktig for syntesen av kollagen, som er viktig for raskt dele hudceller folat, vitamin B1 og B2 er avgjørende for energiproduksjon i cellene og vitamin B12 er viktig for en rekke syntetiske prosesser i cellene.

? Du kan også bruke en kroppsbørste til å massere de områdene der du har eller ønsker å forebygge strekkmerker vises, slik oss lår, rumpe, bryst og armer. Dette massasje vil øke blodsirkulasjonen til området, og legger poeng til din innsats.

? Fukte huden din eksternt. Du kan bruke flere fuktighetsgivende kremer og oljer. Daglig massasje området med et stoff av ditt valg. Olivenolje, vaselin, vitamin E krem, ulike typer smør slik oss kakaosmør, kokos smør og shea butter vil gjøre det bra. Det finnes også spesielle kremer markedsføres spesielt for stretch mark forebygging, formler som er utformet for å bidra til å forbedre kollagen produksjon og støtte dermis. Disse kremer vil bidra til å holde huden smidig og elastisk pluss tjene som næring for huden din.

Til slutt, husk at forekomsten av strekkmerker er ikke helt i hendene. Arv og hudfarge er også viktig. Strekkmerker er et resultat av en sunn kropp prøver å helbrede seg selv.

Så hvis tross for din innsats du fortsette å se strekkmerker på huden din, fortvil ikke. Du er en frisk person og dine karakterer fortelle en historie. Det er alltid nye behandlinger venter på deg til å prøve, og kosmetisk vitenskap er alltid utvikler seg raskt i denne retningen.