Age Spot Slette Made Easy Og rett fra din egen Kitchen
Hvis du er noe som de fleste baby boomers, etter grånende hår, dårlig syn, vektøkning og winkles, pigmentflekker rangerer femte på listen over aldrende forstyrrelser. Men du kan finne trøst i å slette disse alders annonsører rett fra ditt eget kjøkken.
Hva er årsaken til Age Spots
For å beskytte huden mot overdreven soling, huden din gjør celler som kalles melanocytter. Melanocytter skape mørk brun pigment som heter melanin. Den melanin gjør huden ser mørkere eller solbrune.
Men noen ganger, en typisk dag i solen forårsaker en ujevn hopp i melanocytter. Dette klosset produksjon skaper ujevn farge eller pigmentering i huden.
Den resulterende lentigines, eller hva folk flest kaller leverflekker eller alder flekker, kan vises brun, svart eller grått. Alder flekker dukker opp på de områdene av huden mest lett utsettes for solen, som bryst, rygg, ansikt og hender.
Selv ungdommene kan få pigmentflekker med for mye ubeskyttet soling.
< p> Hvordan unngå Age spots helt
Forhindre pigmentflekker beviser den beste måten å fullstendig unngå dem. Dette inkluderer:
1. Unngå intense sollys timer fra 10 a.m. til 16:00
2. Iført en lue og langermet skjorte i solen.
3. Bruk av solkrem 20 minutter før du går utendørs og reapplying det annenhver time.
Forholdsregler
I tillegg oppmerksom på at solen og overflødig kjemikalier ikke blande. For eksempel, oftest hos middelaldrende kvinner, kanskje feil uregelmessige områder av rødbrun pigmentering kalt poikiloderma for pigmentflekker.
poikiloderma resultater fra kronisk soleksponering kombinert med sol-sensitive kjemikalier i kosmetikk eller parfyme. Derfor vises poikiloderma oftest på siden av halsen eller på kinnene.
Solkrem er mer potent enn du trodde
Du kan føle irritert med gjentatte råd av slathering selv med solkrem, men en studie publisert i den 14 oktober 1993 utgaven av New England Journal of Medicine
gir deg grunn til å sette pris på din solkrem en effektiv alder spot viskelær.
i studien fant forskerne at blant solkrem brukerne, de som gned på den mest krem med størst regularitet hadde størst reduksjon i aktiniske keratoser.
Aktinisk keratose (AK) beskriver de grove, røde, skjellende flekker, skorper eller sår som måler hvor som helst fra en fjerdedel til en tomme i diameter. Som de fleste andre pigmentflekker, vil du finne aktiniske keratoser i områder på kroppen mest lett utsatt for sol.
Hvordan å minimere forekomsten av pigmentflekker
Spis pigmentflekker borte fra Forskningsstudier studier~~POS=HEADCOMP viser også fordelene ved å spise dine næringsstoffer for å redusere synligheten av pigmentflekker. Vannløselig pigment som finnes i de fleste grønnsaker, frukt, korn, blomster, frø, blader og bark, kalt Flavonoidet gir mange antioksidantegenskaper.
I forskningsstudier, flavanoids selv forhindret kreft formasjon i dyr.
på samme måte vil du finne alder spot redusere eiendommer i soyaprodukter. Protein ekstrakter av soyabønner og soyamelk inneholder flere forskjellige østrogenlignende stoffer som kalles isoflavoner. En studie viste at soya isoflavoner kan lette alder flekker.
Hjem rettsmidler
Slette din alder flekker kan begynne rett i ditt eget kjøkken. I Japan, ris basert drink, skyld, fungerer som en alder spot lightener når påføres huden.
Du kan også bruke sitronsaft for å lysne pigmentflekker. Bare DAB en bomullsdott i nypresset sitronsaft og bruke væsken til pigmentflekker to ganger daglig-gang om morgenen og en gang om kvelden. Advarsel: Sitronsaft gjør huden lysfølsomme så sørge for å beskytte huden med solkrem før du nyter solskinnet
Trekk en grønn papaya ut av kjøleskapet og bruke den kjøttfulle siden av huden for å redusere pigmentflekker.. Bare bruke papaya til stedene i 15-20 minutter daglig, og gjenta til du oppnår ønsket letthet.
Selvfølgelig, siden hjem rettsmidler tilby en rimelig og skånsom måte å redusere pigmentflekker, de krever tid til å se resultater-vanligvis seks til åtte uker.
Hva gjør du akkurat nå for å stoppe Age spots Book
Fordi pigmentflekker, poikiloderma og aktiniske keratoser kan tjene som varselsignaler for huden kreft, American Academy of Dermatology anbefaler å planlegge en profesjonell hud eksamen hvert år.
Du kan finne ut hvordan du kan gi deg selv en hud undersøkelse ved å besøke http://www.skincarephysicians.com. Bruk denne informasjonen nå før glemme, fordi før du vet ordet av det, den sjette aldring plage for barnet boomers- hukommelsestap-vil krype inn på deg.
