Trene Your Face fakta eller Fiction

Du har sett i speilet, og har bestemt det er på tide å gjøre noe for ansiktet ditt. Du er ikke akkurat sikker på om du skal ringe nærmeste plastisk kirurg eller ta saken i egne hender. Tross alt, er dette ansiktet ditt, og selv om du ikke ønsker å se seksten igjen, ønsker du å gjøre noe som vil stoppe de slitne øyne og hengende kinn.

Facial trening har vært inn og ut av moten i hundrevis av år. Det er mange utøvere av ansikts manipulasjon; så hva som fungerer best?

Det er yoga for ansiktet som hjelpemidler lymfedrenasje, nål terapi via akupunktur, vridninger og isometrisk /styrketrening. Alt ser ut til å ha ett mål og det er å hjelpe brukeren se ungdommelig

Det er mange fordeler når øvelsen brukes for ansiktet. Bedre holdning er oppnådd som nakkemusklene styrke, utvikler et sunnere ansikt som blod strømmen økes og kollagenproduksjonen stimuleres, og ansiktshuden blir smidig, frisk og spenstig. En ansikts mosjonist vil se yngre som sagging hud og støtte muskler flytte og justere; ansiktet vil firmaet og heis.

Trening er naturlig. Det er ikke invasiv, er det ingen risiko, og de eneste 'verktøy? man trenger er fingre og tommelen.

Facial øvelser ved hjelp av isometrisk og motstand type bevegelser bevise beste. Hvorfor? I motsetning til andre deler av kroppen, er ansiktsmusklene koblet til ben på kun den ene enden. Den andre enden er koblet til en annen muskel. For å oppnå en sammentrekning i disse musklene, er spesielle forankringsteknikker som kreves for den spesifikke muskel eller muskelgruppe. Akkurat som trener armer eller ben, når en sammentrekning av muskelen er opprettet, musklene forkorte og da? Lubben ?. Når ansiktsmusklene kontrakt denne handlingen løfter huden fordi ansiktshuden er knyttet direkte til musklene

Ser yngre er mantraet fra de fleste hver baby boomer. Denne generasjonen? Evig ung? voksne vet viktigheten av gode matvaner, trene kroppen og med de beste ikke-kjemiske hudpleie elementer. Ansikts-øvelsen passer regningen for alle som ønsker å se 10-15 år yngre uten å bruke sine barns arv. Enten du er 35 eller 70, vil du se en forskjell når du trener ansiktet.