Solskader En viktig årsak til rynker og for tidlig Aging

De fleste av oss elsker varmen fra solen, men over eksponering kan forårsake betydelig skade på huden vår. Solens ultrafiolette stråler (UV) kan føre til at huden vår til å tørke ut og mister essensielle oljer og tiår med tanning, brenning og over eksponering for sol kan føre til forandringer i hudens struktur.

Ubeskyttet hud eksponert for solen kan gradvis mister essensielle oljer, noe som gjør den tørr, flassende og for tidlig rynkete. Gjentatte episoder med solbrenthet, selv om de ser ut til å gro på overflaten, kan føre til permanent skade huden over tid.

Overdreven over eksponering for sol kan føre til endringer i hudens kollagen kalles photoaging. Disse endringene kan ta form av rynker og fine linjer, redusert hudens elastisitet (slapp hud), eller en fortykket hud tekstur. UV-stråling kan skade kollagen som støtter veggene i hudens blodkar, forårsaker dem til å bli mer skjør. Et symptom på dette er lett blåmerker på soleksponerte områder som baksiden av hendene.

I løpet av årene, kan gjentatte solbrenthet og ubeskyttet eksponering for sol øker risikoen for hudkreft inkludert basalcellekarsinom og malignt melanom og andre typer hudkreft ..

Forebygging er nøkkelen til å unngå photoaging og mer alvorlige hudskader. Her er noen måter du kan beskytte huden mot de skadelige UV-stråler:

gjelder alltid en solkrem før du går utendørs, spesielt til ansiktet, halsen og hendene. Det betyr 365 dager i året, regn, glans eller skyer. Velg en solkrem som har en solfaktor (SPF) på 15 eller mer, med et bredt spekter av beskyttelse mot både UV-A og UV-B-stråler.

Bruk en solkrem på leppene, fortrinnsvis med en solfaktor 20 eller høyere.

Bruk solbriller med UV-A og UV-B lys beskyttelse.

Bruk lange bukser, en skjorte med lange ermer og en lue med en bred brem.

Begrens tiden utendørs når solen er på sitt høyeste (ca kl 10 til 15:00)

Enkelte medisiner som antibiotika kan øke sårbarheten for solbrenthet. Sjekk med legen din.

Hva gjør du hvis du tror du allerede har hudskader

Sørg for å oppsøke lege umiddelbart hvis du har noen uvanlig utseende føflekker eller endringer i huden din. Ikke vent.

Du kan være i stand til å forbedre utseendet på moderat solskadet hud med alpha-hydroxy syrer, som fjerner døde hudceller fra ut lag av huden og etterlater den mykere og glattere. Kjemisk peeling, laser resurfacing eller microdermabrasion kan også være nyttig.