En personlig hudpleie program for You

Hvorfor er det slik at alle av oss ikke kan holde huden vi ble født med. Vel jeg har fortsatt min hud, men det har endret seg, og ifølge min mor, det har endret seg mye. Det ville også behovet for å ha strukket litt, vel i mitt tilfelle strukket mye. Ettersom vi blir eldre, ting skje til vår hud, som rynker. Jeg har dem, men jeg er en mann slik at jeg kan komme unna med det. Dessverre, damer synes det er vanskeligere å komme unna med å ha noen rynker. Som en mann, er jeg ikke så plaget av noen rynker og så lenge jeg holder huden min ren, vet jeg ikke bry deg med det mye, og ingen egentlig merknader. Det vi legger merke til om er huden på kvinner, og fordi mange menn er noe genetisk programmert til å være uncaring og ufølsom om huden din, bruker du mye tid og krefter på å gjøre huden din ser bra ut.

Hvorfor er det da at menn kan komme unna med rynker, men kvinner kan ikke? Er det noe du kan gjøre med det? Hvis du adoptere en hudpleie program så dette bør bidra til å påvirke hvordan huden din ser ut og enda viktigere det vil påvirke hvordan du føler deg også, og det er svært viktig. Du må huske på at huden er det største organet i kroppen din og så ved å vedta en hudpleie program du er ute etter deg.

Så hva kan du gjøre med det? Godt å starte med etter hver dusj, selv etter at du har tørket deg huden fortsatt er fuktig og ved å bruke fuktighetskrem du fange fuktighet inn i huden din som er et stort pluss faktor. En annen er å drikke vann og hydration hjelper huden din også. Men hvis du legger merke til at selv etter dette huden din er alltid tørr og noen ganger litt flakey, bare gå til legen din for å sjekke ting ut. En annen grunn bør du raskt gå er hvis det er en stor endring som mørk, (eller lysere), plaster og eventuelle endringer eller vekst til føflekker du måtte ha. Få disse sjekket ut bare for å sørge for at du har ingen problemer.

En ting å se opp for er effekten solen har på huden din. Solen er på sitt sterkeste når det er høyest, som vanligvis er midt på dagen, så bare ta vare. Bruk av en god solkrem hjelper, og en annen ting å ta hensyn til er at elastin, som er et stoff i huden din, bryter ned under sterkt sollys. Dette kan føre til at huden til å synke så bare være forsiktig. Det er synd om virkningene av sollys på huden som de fleste av oss føler mye gladere når de utsettes for sollys.

I stedet for å kjøpe hver hudpleieprodukt på markedet er det mye du kan gjøre for å hjelpe huden din ved utvikle din egen personlige hudpleieprogram.

sunn hud er hjulpet av et sunt kosthold, og et sunt kosthold er vanligvis en balansert diett som inneholder friske grønnsaker og frukt. Begge disse har blitt funnet å inneholde antioksidanter som kan hjelpe huden din å beskytte seg fra dag til dag lever. For å få de beste verdiene fra frukt og grønnsaker om det må være frisk eller bare lett tilberedt.

En annen viktig faktor i hudpleie er huden fuktighet og dette bidro ved å drikke en fornuftig mengde vann. Jeg har sett det foreslått at 4-8 kopper om dagen er fornuftig, men hvis du drikker mineralvann på flaske sjekk den kjemiske sammensetningen av vannet som noen er høy i natrium som betyr høye saltnivåer. Ikke gå i den fellen at å drikke fire til åtte kopper kaffe om dagen, (som er hovedsakelig vann tross alt), er så bra for deg. Kaffe inneholder mye koffein som hjelper kroppen å kvitte seg med vann. Jeg hadde en god idé som jeg ville drikke øl i stedet for kaffe som det er hovedsakelig vann, men drikker som inneholder alkohol, (inkludert vin,) ikke klassen som vann heller. Det trenger ikke å være flaske vann enten; vann fra springen er greit så lenge det er rent og pent. Ikke ved sengetid skjønt som drikker sent på kvelden betyr at kroppen din kan beholde dette vannet forårsaker huden din til å strekke litt som ikke er noe du vil skal skje.

Huden også strekker seg når du blir overvektig, og etter en diett og miste vekt, må du trene for å tone huden din i form igjen. En yngre person har mer fleksibel hud, men når du blir eldre huden din ikke er så fleksibel og det blir vanskeligere å tone huden din etter å miste vekt. Svaret er ikke å forsøke å legge på seg i første omgang, men det er ikke alltid lett, særlig ettersom vi blir eldre. Men prøv å holde vektøkning av din hudpleie program som de to ikke går sammen.

Uansett hva du velger å gjøre, gjøre noen undersøkelser og finne ut hva som fungerer best for deg. En måte å gjøre dette på er å snakke med folk som selger hudpleieprodukter i butikkene. Selv om deres jobb er å prøve og selge deg sitt produkt, vil de fortsatt gi deg gode råd. Du kan be dine venner også, som noen av dem kan være i stand til å veilede deg i riktig retning. Uansett hva du velger å gjøre, lykke til.