Kvitte seg med alle de dyre hudkremer De kan være årsaken til at du ser eldre ut enn du Are

For å drastisk forbedre huden din tone bare legge to til tre spiseskjeer av - og dette er en lang en -

" Mediterranean ... kaldpresset ... extra virgin ... olivenolje "til kosthold. Det er olje fra "Middelhavet" deler av verden; Spania og Italia er to av de beste kildene til extra virgin olivenolje fordi de har den høyeste polyphenol innhold eller antioksidant innhold.

"Kaldpresset og extra virgin", er at utpakkingen for å få olje ut av oliven. Denne prosessen har den laveste surhet.

Så målet bør være å få to til tre spiseskjeer med middelhavskaldpresset extra virgin olivenolje i kostholdet ditt hver eneste dag. Olivenolje fremmer en hel rekke helsemessige fordeler. Men, igjen, vi er bare her i dag for å fokusere på hvordan vi best kan utnytte dette næringsstoffet for å hjelpe oss ... ser og føles yngre nå.

Og her er de to øverste måter å bruke denne oljen til å hjelpe du gjøre nettopp det: Nummer en, ved inntak av det. Forbruker to til tre spiseskjeer olje kan redusere betennelse i alle områder av kroppen din, internt og eksternt, inkludert huden din. Og betennelse i huden din er den primære årsaken til rynker. Så ved inntak av olje vi bidrar til å redusere tegn på aldring fra innsiden og ut.

Nummer to, den andre måten å bruke denne oljen til din fordel er å bruke den som en hudkrem over hele kroppen en eller to ganger per dag og, igjen, så ofte du trenger på noen av de rynkete eller tørre områder som du har. Hva som kommer til å gjøre er det kommer til å være "kveld" hudfarge, det er også kommer til å øke radiancy av huden din, og det kommer til å legge elastisitet til alle de tørre områdene.

Denne oljen vil reduserer betennelse om du setter den på huden din lokalt eller du ingest det internt. Det er en fantastisk næringsstoff som har et mylder av fordeler. Jeg foreslår sterkt at du begynner å bruke den i ditt vanlige kosthold.

Når du har lagt denne oljen i kostholdet ditt du kommer til å ønske å fokusere på neste teknikk som handler om den beste (og verste ) kosttilskudd for å hjelpe deg å se og føle år yngre - men det er neste uke ...

Inntil da ønsker jeg deg den absolutt beste velgående. Hvis du trenger å kontakte meg, kan du gjøre det gjennom www.AskChristopherGuerriero.com For massevis av f.ree, verdifulle tips, triks og hemmeligheter besøk: www.MaximizeYourMetabolism.com

? 2002-2004 Wisdom Books, LLC og Christopher Guerriero vil bruke denne artikkelen på din e-zine eller nettsted? Du kan, så lenge du tar med denne blurb med det: Christopher guerriero, er grunnlegger av National Metabolsk & Longevity forskningssenter og en bestselgende forfatter, foredragsholder og coach for millioner. Han er skaperen av den prisbelønte "maksimere Metabolism 'system. Hvis du vil vite mer om denne trinn-for-trinn program, og for å registrere deg for FR * EE how-to artikler og f.ree teleseminars, besøk www.MaximizeYourMetabolism.com