Vår guide til Reishi Mushroom

reishi sopp, brukt i tusenvis av år som en medisinsk urt, har mange terapeutiske og medisinske egenskaper. Brukes mest i langt øst i Kina og Japan, det er mange bruksområder for dette tillegget. Noen av de viktigste funksjonene inkluderer forsterke immunforsvaret, redusere stress og samtidig bidra til å øke velvære, kjemper tretthet i kroppen mens økt energi og vitalitet nivåer, og bidrar til å bekjempe kronisk tretthet. Det er også gunstig for de med astma og bronkitt, på grunn av de antiinflammatoriske egenskaper av reishi sopp. I tillegg virker det som en anti-koagulant, for å bidra til å fortynne blodet. Fighting allergi er også en av funksjonene til reishi sopp.

Mange eksperter også se til reishi sopp for å bidra til å senke kolesterolnivået, lavere blodtrykk, og bidra til å øke skjønnhet og vitalitet av huden. Mens studiene fortsatt trenger å bli gjennomført, noen tror det reishi sopp å være et middel mot kreft, så vel. Den Reishi sopp inneholder polysakkarider, et stoff som har kjempet kreftsvulster hos mus. Polysakkarider også bidra til å styrke immunforsvaret.

triterpenene i sopp er det som antas å hjelpe til i å senke blodtrykket. Bivirkningene oppleves ved å spise den reishi sopp er generelt sjeldne, men de kan omfatte tørr munn, kvalme, mageproblemer, diaré, utslett, og neseblødning i en liten mengde av befolkningen. Hvis noen av disse symptomene oppstår i deg, bør du redusere dosen eller avslutte din bruk av reishi sopp. Retningslinjer så langt som dosering går som følger:

Generelt helse supplement: 500mg to ganger per dag Hjertesykdom: 1500mg per dag immunsystem ekstrautstyr: 500mg tre ganger per dag bronkitt: 1500mg per dag, mens tilstanden vedvarer

reishi sopp kan finnes i kosttilskudd, kapsler, pulver, te og kaffe, gir mange måter å få din dose.