Nettles

deler brukes: Aerial deler av unge planter

Hoved bruker

Generelt: hår sjampo og skyller
Culinary: Som vegetabilsk eller suppe
Medisinsk: Leddgikt, eksem , anemi.

Nettles vokser overalt hvor mennesker forstyrre landet. Selv om vi kan forbanne nesle for sin brodd, er det uvurderlig som mat, rik på vitaminer og mineraler, og som medisin. Om våren kan de friske grønne bladene kokes og spises som spinat, gjort om til en deilig suppe eller drukket som te.

Nettles gjøre en verdifull tonic etter de lange vintermånedene for de gir en av de beste kildene av mineraler. De er et utmerket middel for anemi sitt vitamin C innhold sikrer at jern de inneholder er skikkelig absorbert.

Nettles har lenge vært en av mine favoritt urter. Når du kommer forbi stikkende del, de gjør en fabelaktig hår tonic som eliminerer hår brekkasje (et problem som alltid blir verre for meg lengre håret mitt er.)

Hair Tonic Ingredienser:

Frisk Nettles
frisk rosmarin product: * Fresh Sage (For Mørk hår) product: * Fersk kamille (For Blond eller rødt hår)
Apple Cider Eddik

(Tørkede urter kan brukes . i stedet for fersk jeg bare tilfeldigvis foretrekker fersk)

Instruksjoner:.

Fyll en mellomstor gryte med vann, kaste inn et par håndfuller av: Nettles, rosmarin og salvie. Dette er for mørkt hår. Substitute kamille for salvie hvis du har blondt eller rødt hår. Ta kjelen til en byll, og deretter redusere varmen og la urter til bratt for en time eller så. Fjern fra varmen og la blandingen avkjøles. Sil væsken gjennom cheesecloth eller et ikke-trykt papirhåndkle. Legg en til to spiseskjeer av eple cider eddik til tonic

Lagring.

Selv om dette er et flott hår tonic, det inneholder ingen konserveringsmidler og mesteparten av det skal lagres i kjøleskap

bruk:.

Kjøp en liten til mellomstor sprayflaske og fyll med tonic. Vask håret som normalt, håndkle tørt, deretter grundig spray tonic på håret og gre ut. Ikke skyll ut tonic. Den liten eddik lukten vil forsvinne i løpet av få minutter.

I løpet av en uke vil du merke en dramatisk forbedring i glans, tekstur og styrke håret.