Bli kvitt dårlige Breath
Hvis du ønsker å bli kvitt dårlig ånde, det avhenger til en viss grad på årsaken til problemet. Hvis du er i tvil, eller problemet synes kronisk, ville det være lurt å ta kontakt med tannlege eller lege for å sikre at dårlig ånde er ikke symptomatisk for andre problemer som bør tas opp. For eksempel kan du ha periodontale problemer (tannkjøttsykdom), og til og med diabetes kan forårsake ånde.
Når det er sagt, generelt årsakene til dårlig ånde er godt kjent og kan løses ved å bruke følgende riktignok generelle råd. Disse er tilpasset de vanligste tilfellene av dårlig ånde, for eksempel det som er forårsaket av munnen bakterier som skaper en lukt som det bryter ned maten fortært.
For det første, hvis bakterier er ansvarlig for lukten, ville ikke fjerne eller drepe bakterier lindre dårlig ånde problemet? Dette er ikke en praktisk svar, som bakteriene er naturlig forekommende og som kreves av kroppen for å pre-prosess mat før den passerer til magen. Hvis vi imidlertid hindre graden av aktivitet av bakteriene på forskjellig måte, og dette vil redusere problemet.
bakterier trives på proteinrike matvarer, så reduserer mengden kjøtt som forbrukes og økende i stedet frukt og grønnsaker inntak er en fordel og reduserer dårlig ånde. Du kan også være lurt å vurdere denne handlingen for generelle helsemessige årsaker.
En tørr munn er muligens den vanligste grunnen til å ha en merkbar problem med bakterier. Bakteriene er anaerob, som betyr uten oksygen, og spytt gir oksygen, slik at en mangel på spytt fremmer vekst. Spytt kan reduseres hvis du puster gjennom munnen, som for eksempel når du sover, og dette fører til 'morgen pust ?. Andre munn tørke aktiviteter inkluderer mangler måltider, drikke alkohol og ikke drikker nok vann til å holde seg hydrert.
Hvis du er i vane å spise mat rik på hvitløk, løk eller andre sterke lukter fare, så svaret til å redusere et dårlig ånde problem bør være ganske innlysende. Lukten er i utgangspunktet av en svovel natur, og overføres til blodet, og deretter til lungene, der den blir pustet ut. Lukten vil gjelde til utvist fra kroppen.
Følg nøye med tannhygienen for å bli kvitt dårlig ånde. Det er verdt å pusse ikke bare tennene, men også overflaten av tungen og taket av munnen for å redusere lukt. Daglig bruk av tanntråd vil fjerne matrester, og skal bidra til å bli kvitt problemet.
