Natural Beauty Fordelene med Holistic Skin Care

Hva er holistisk hudpleie? Det er en diett som innser at huden din er ikke bare det ytterste laget av kroppen din det er også en refleksjon av kroppens indre tilstand. Snarere enn bare å behandle overflaten symptomer som rynker, gusten hud, kviser, tørre flak, og så videre, tar sikte på helhetlig hudpleie å målrette roten problemene i et forsøk på å revitalisere og forynge hele kroppen. Som et resultat, trenger du ikke bare se en forbedret utseende; du også føle deg mer energi, klartenkt, og fysisk form.

Reseptbelagte legemidler Vs. Holistisk behandling Valg

Holistisk hudpleie noen ganger får et negativt rykte fra mainstreamers som foretrekker å forskrive legemidler for nesten hver tilstand de støter på. Problemet er, de fleste reseptbelagte medisiner og medisinsk feilrettinger har isolert effekter, unnlater å ta hele bildet i betraktning. En sterk oral anti-acne stoff som Accutane kan ha den virkning at den reduserer overflate hud oiliness og redusere akne, men bare på bekostning av leveren. Botox-injeksjoner kan plumpe opp huden og redusere synligheten av rynker, men effekten er midlertidig og safeness av prosedyren er tvilsom.

Hva nå hvis du visste at å spise laks 10 ganger i uken kunne ikke bare lubben opp huden din og fylle ut rynker, men også gjøre håret mer skinnende, redusere kviser og forbedre eliminering system? Vil du fortsatt melde deg på som Botox nål, eller vil du begynne å lage laks del av ukentlig diett plan?

Og hva om du ble fortalt at tørr børsting huden din hver morgen før du hopper i dusjen kunne revitalisere svak sirkulasjonssystemet, øke din energi, styrke immunforsvaret, kvitte kroppen for giftstoffer, og tømme hodet og huden? Vil du fortsette å ta farlige antibiotika for akne når bare sloughing dine ben og armer med en loofah kan dramatisk forbedre din hudfarge? (Og visste du at inntak av antibiotika kan faktisk kaste hele systemet ut av klask, dreping av de gode bakteriene som er avgjørende for fordøyelsen slutt clogging opp eliminering system og forverrede din hudfarge?)

Ja, noen medisiner er moderne mirakler, som gir kurer til personer som ellers ville bli dømt til lidelse. Men på denne dagen og alder, medisiner er så over-foreskrevet (og ofte feilaktig foreskrevet) at det er godt å være på vakt før spratt en pille. Mange leger i Vesten vet ikke mye om naturlige behandlinger alternativer eller alternative løsninger på vanlige hudproblemer. Det er godt innenfor dine rettigheter som pasient å undersøke dem og diskutere dem med din lege eller hudlege hvis du ønsker det.

Omsorg for huden din den naturlige måten

i forsøk på å forbedre tilstanden til huden din, start ved å se innover. Ikke bare tenke på hvordan du ser tenke på hvordan du føler deg.

Er du irritabel, trafikk, urolig, deprimert, stressa? Hvis ja, aktuell behandling alene ikke kan gjøre utslaget. Du er nødt til å trene, drikke mye vann, tørr pensel huden din og kanskje til og med få regelmessige massasjer som en måte å lade opp batteriene, øke sirkulasjonen og forbedre din mentale tilstand. Hvordan vi ser er en refleksjon av hva som skjer på innsiden, og det inkluderer både vår fysiske og vår emosjonelle helse.

Vær oppmerksom på kostholdet ditt en mye neglisjert del av livet i vår moderne dag og alder. Sørg for at du spiser mat som fôrer huden din, ikke mat som arbeider mot kroppen. Unngå overdreven sukker, hvitt mel og bearbeidede varer, som utløser farlig betennelse. Junk mat og rask mat er en stor no-no. Begrens inntaket av kjøtt, som i hovedsak råtner inne tarmen; I stedet velger mye grønnsaker og frukt de vil hjelpe feie ut kolon, bedre opptak av næringsstoffer og øke energinivået. . Spis mye fet fisk, som laks, for å gi kroppen de essensielle fettsyrer for riktig funksjon

Som du spiser, kan du prøve dette enkle og likevel utrolig effektiv tips: tygge maten grundig. Ikke bare chomp et par ganger og svelge. I stedet tygge minst et dusin ganger på hver side av munnen. De fleste av oss ikke bryte ned maten i små nok biter, og dette kan skape kaos på vår fordøyelse ved å hemme kroppens opptak av næringsstoffer. Du kan bli overrasket over å finne at denne enkle endringen har en betydelig innvirkning på hvordan du føler deg og hvordan huden din ser ut.

Gi helhetlig tilnærming en ærlig Prøv

Hvis du er vant til raske reparasjoner og enkle resepter, kan det være vanskelig å akseptere ideen om at villedende enkle endringer som de ovennevnte, i kombinasjon med naturlige aktuelle behandlinger og vitamintilskudd kan ha en stor innvirkning på din helse og hudens tilstand . Men bare gi dem en sjanse, og du kan bli sjokkert over hvor raskt kroppen forvandler. Menneskekroppen er utrolig spenstig og rask til å svare på positive endringer du vil se bevis i speilet

Om!