Flotte hud en enkel 4 trinn Skin Care Guide

Trinn 1:. Bestem hva slags hud du har

Dette er viktig slik at du vet hvordan du skal ta vare på huden din og hvilke produkter du bruker. Det er 3 grunnleggende hudtyper: tørr, fet og kombinert hud typer

Type 1:. Tørr hud

Tørr hud oppstår når dermis ikke gjemme nok olje, eller talg. Resultatet er stramt, trukket, flassende hud og en kjedelig hudfarge. I mer ekstreme tilfeller mangler tørr hud elastisitet og kan være ekstremt sensitiv for sol, vind og kulde

Type 2:. Oily Skin

Denne type hud har over-reaktivt olje produserende kjertler, noe som gjør ansiktet skinnende, spesielt i pannen, nedover midtfeltet på nesen og haken (T-sonen). Porene i denne hudtypen er forstørret slik at det er utsatt for Komedoner, kvise og akne. Fet hud trenger spesiell rensing for å holde porene unclogged

Type 3:. Kombinasjonshud

Personer med kombinert hud har vanligvis litt fet hud og enten normal eller tørr hud på ulike deler av ansiktet. Normal hud har en balansert olje og vanninnhold og føles glatt og fløyelsaktig, ikke tørr eller fet. Normal hud er jevnt tonet med ørsmå, generelt unclogged porene. Etter en vask føles glatt og behagelig. Normal hud bare av og til bryter ut i flekker

Kombinasjon. Normal til Oil

Folk med normal til fet hud generelt har normal hud på kinnene og fet hud med forstørrede porer på sin T-sonen, det område som strekker seg over pannen og ned nese og hake. T-sonen trenger ekstra oppmerksomhet som flekker kan ofte bryte ut i dette området

Kombinasjon. Tørr til fet

Denne hudtype er også preget av fet hud i T-sonen og tørr, stram hud på kinnene

trinn 2:.. Utvikle en god daglig hudpleie regime

Det er 3 trinn til grunnleggende daglige hudpleie:

a. Rensing

b. Toning

c. Fuktighetsgivende

La oss bryte ned hvert trinn.

Rensing gjør nettopp det, det renser huden din. Ved rensing, er du fjerner skitt, olje, bakterier og makeup

Toning gjør tre ting:. Den fjerner alt som cleanser ikke allerede ta vare på, gjenoppretter den pH-nivået i huden din, og det forbereder huden til å motta fuktighetskrem.

Moisturising bidrar til å forsegle i hudens naturlige oljer, og det fungerer som en barriere mellom huden og miljøet. Selv fet hud trenger en fuktighetskrem, men valgte en lett produkt. Det er best å fukte umiddelbart etter bruk toner. Moisturising er noe alle i alle hudtype bør gjøre, inkludert de med olje rik hud.

I tillegg til disse daglige skritt du bør også sjeldnere, exfoliate og bruke en ansiktsmaske.

Eksfoliering gjør du for å fjerne døde hudceller som sitter på overflaten av huden din. Sirkelbevegelsen i hvilken peeling bør utføres bidrar også til å stimulere huden tillater oksygen å komme til overflaten. Exfoliating er et viktig skritt for de med enten tørr hud eller de med dehydrert olje rik hud.

Ansiktsmasker gi deg et ekstra løft for å bekjempe eventuelle spørsmål du måtte ha for huden din. Bare husk å ikke holde masken på i mer enn 15 minutter fordi du faktisk kan brenne huden din. Alle masker bør ikke brukes på øynene (det er øye masker spesielt formulert for denne delikate området) og bør vaskes av med en varm klut i ansiktet.

Så hvor ofte bør du virkelig gjøre alt dette? Rensing, toning og fuktighetsgivende skulle skje to ganger daglig; morgen og kveld. Du kan eksfoliere og gi deg selv en maske hver en til to uker, avhengig av dine hudpleie bekymringer

Her er fremgangsmåten du bør følge for din daglige rutine.

1. Rens

2. Tone

3. Fukter

Og her er fremgangsmåten som skal følges på de dagene du velger å også eksfoliere og bruke en maske:

1. Rens

2. Tone

3. Exfoliate

4. Tone

5. Mask

6. Tone

7. Fukter

Dette kan virke som mye å gjøre, men hver dag rutine bør ikke ta mer enn 3 minutter og ukentlig rutine ikke mer enn 20 minutter.

Trinn 3. Velg riktig hudpleie produkter for din hudtype

skjønnhet spesialist vil kunne gi deg råd om de beste produktene for din hudtype og hudpleie rutine.

Trinn 4. Livsstil virkninger på helse og utseende huden din, her er noen livsstil tips for å øke hudens utseende:

1. Unngå over eksponering for solen.

Solskader fører til hyperpigmentering (brune flekker) som kan utvikle seg til alvorlig hudsykdom. Overdreven eksponering kan også overdrive og tykkere fine linjer. Bruk solfaktor 15 eller høyere foundation eller solkrem på alle eksponert hud, spesielt i ansiktet ditt.

2. Røyker ikke

Lettere sagt enn gjort for røykere, men husk huden din er et stort organ, og det er behov for mye sirkulasjon. Røyking svekker sirkulasjonen dramatisk. Det er derfor røyke hud kan se kjedelig og grå

3. Få tilstrekkelig hvile og ernæring

Spis riktig og få nok hvile. Hold vitaminer som C og E i kosten regime.

4. Beskytt deg mot stresset -. Både følelsesmessig og miljømessig stress

5. Kontakt ansiktet mindre og vaske hendene mer!

Det er veldig fristende å plukke, poke, klemme, og grunnen foran speilet. Men jo mer du traumatize huden, jo større risiko for arrdannelse. Påfør behandling produkter og la dem arbeide.

6. Hold makeup ren.

Erstatt svamper i din kompakt på en jevnlig basis.

7. Exercise.

Exercise fremmer kapillær funksjon som kan redusere tidlig aldring. Det øker også oksygen til vevene som hjelper huden ser ung.