The Top 7 Age Defying Beauty Secrets

Nå med dagens vitenskapelige gjennombrudd og oppdagelser kan du trosse tegn på aldring og ser flott ut i alle aldre. Enten du ønsker å korrigere år med solskader eller ønsker du å forebygge rynker før de begynner disse syv alder trosse teknikker vil gi deg muligheten til å stoppe aldringsprosessen døde i det spor, beskytte og reparere huden din og fremme yngre sunnere hud.

Unngå direkte sollys? Forskning viser at ca 90% av hudforandringer som begynner i 30-årene og 40-tallet stammer direkte fra den kumulative effekten av eksponering for solens UV-stråling. Forleng eksponering for solen til enhver tid kan øke risikoen for hudkreft. For å beskytte huden mot solskader, unngå forlenge eksponering for solen mellom 10 på morgenen og 15:00 når UV-stråler er den sterkeste, bruke en solkrem med SPF 30 eller høyere på alle utsette huden 20 minutter før du går utendørs selv om det er en overskyet dag. UV-stråler kan trenge gjennom skyer og skade ubeskyttet hud.

Ikke Smoke? Røyking aldre utseendet på huden din og føre til for tidlig rynker. Kjemikaliene inhalerte fra sigarettrøyk innsnevre små blodkar i huden, og reduserer oksygen og næringstilførsel til delikate ansikts vev. Blodåre innsnevring varer i minst en time etter at en sigarett er slukket.

næring til huden fra innsiden? Drikk 8 glass vann om dagen. Spis en balanse sunt kosthold. Ta antioksidanter og vitaminer som grønn te, soya, vitaminene A, B, C og E som alle er utmerket for å skape en sunn yngre hud.

Vær smart om hudpleie produkter? Det er virkelig fantastisk hudpleie produkter på markedet i dag som kan trosse tegn på aldring, reparasjon og beskytter huden din. Men ikke alle hudpleieprodukter er skapt like. Visste du at en vitamin C produkt som inneholder konsentrasjoner av mindre enn 5% er ineffektiv, eller som en aktuell produkt som inneholder kollagen vil ikke øke kollagen i huden din, fordi det er molekylene er rett og slett for store til å trenge gjennom huden. For å få fullt utbytte av dagens teknologi og forskning er det viktig å bli en smart forbruker og nå de beste produktene og de mest nyttige ingredienser som er tilgjengelige.

Ikke Over Exfoliate? Peeling er en av de beste fornyelsesprosesser for huden din. Det bidrar til å kaste det øverste laget av døde hudceller, rense porene, gjør huden mer mottakelig for fuktighetskrem og forbedrer utseendet på huden din. Men hudleger? forsiktighet at over bruk av eksfolierende produkter kan la huden tørr, rød, irritert og mer utsatt for solskader. Du bør ikke bruke eksfolierende produkter som AHA-produkter, mikro-dermabrasion behandlinger eller ansiktsskrubb mer enn to ganger i uken.

Før du går til sengs Bruk en antioksidant og vitamin beriket Moisturizer? Forskning har bekreftet at vår hudens evne til å absorbere aktive ingredienser fra hudpleieprodukter er størst om natten. Dette gjør seng tid den beste tiden å aktuell ernære huden din med antioksidanter og vitaminer.

Bruk Kosmetikk beriket med vitaminer og antioksidanter? Kosmetikk formulert med vitaminer og antioksidanter har vist seg å ha terapeutiske fordeler for huden din, og for å hjelpe til med å fremme sunnere hud.