Hvordan få en god og trygg Tan At The Beach
Det er ferietid, og du trenger den perfekte brunfargen. Ikke den utflytende forbrenninger eller tan linjer i fjor, men en jevn, sunn gyllen glød over hele kroppen. Solstudio? Spray på lotions? De er definitivt alternativer, men hvis du elsker følelsen av en naturlig brunfarge på stranden, og stemningen som lå utenfor nær surfe, lese videre.
Ja, det er et faktum solens naturlige stråler kan være skadelig . Hudkreft er økende, og solbrenthet er en konstant trussel. Betyr dette slutten av følelsen av sand under tærne og lytte til beroligende lyder av havet? Nei selvfølgelig ikke! Du kan sole mer trygt. Det er noen enkle trinn for å ta på forhånd for å forberede deg:
- Glatt selv
? Noen dager eller uker før du setter kursen mot stranden, før du dusjer hver morgen, buff huden din med en kropp pensel i myke, sirkulære bevegelser for å sikre jevn hud og bedre sirkulasjon. Under dusj, peeling med en myk kroppsskrubb å børste bort død og tørr hud. Dette vil gi huden en myk, jevn overflate for brunfargen.
- Fukt
? Etter dusjen, ta deg tid til å bruke en rik kroppskrem for å forsegle i fuktighet og holder huden din følelse glatt. En daglig fuktighetskrem er viktig å minimere skader på huden mot UV-stråler. Etter soling, gjør det ikke vondt å bruke en krem på huden din igjen. Hvis du er på ferie, vil du sannsynligvis dusje før du drar ut for en kveld på byen, så dette ville være det perfekte tidspunktet for en fuktighetskrem.
Når du er i solen, begrense deg til et par timer om dagen, og prøver å unngå soling i høysesongen timer av 11 AM og 14:00. Bruk alltid solkrem, som en full sol på ubeskyttet hud er dårlig uansett hva. En fuktighetskrem med SPF 6-15 vil fortsatt tillate deg å sole, basert på din hudtype. En god brunfarge bør ta noen dager. Soling for fort er farlig og kan føre til brenning og langsiktige skader. Ideen er å sole sakte. Fordi det handler om tanning er kroppens defensive reaksjon på solens stråler, trenger du ikke ønsker å overdrive det. Etter hvert som du får mørkere, huden din vil øke sin naturlige SPF til ca 3 eller 4. Absolutt ikke nok til å beskytte deg i lengre perioder, men nok for kroppen å vite at det er varmt ute. Ideen er å se ut som du nyter sommeren. Fortsette å øve trinn 1 og 2 hver morgen før du går ut.
den perfekte brunfargen måte å minimere tan linjer. En metode er å bære en bikini og periodevis justere stropper. En annen idé er en brunfarge gjennom badedrakt, som gjør en del av solens stråler å trenge inn i stoffet. Stroppene vil fortsatt trenge periodisk justering på grunn av strikkede sømmer, men du har muligheten til å sole hele kroppen, selv mens iført en en-brikke badedrakt, bør du skulle ønske det.
Øv på dette daglig regime, og du får en flott brunfarge ved slutten av uken. Hvis du behandler huden din rett, vil solen igjen være din venn. Ha det gøy på stranden.