Årsaker til Stretch Marks

Strekkmerker er fine linjer av tynn strukket vev som kan vises på kroppen, ofte i løpet av rask vektøkning eller graviditet. Naturligvis er huden vår veldig fleksibel. Men under rask vekst, er produksjonen av kollagen forstyrret (kollagen er et protein som finnes i huden vår som utgjør det meste av bindevev gi det en glatt tekstur).

Dette fører til rødlig linjer på huden din med en grov tekstur som til slutt vil slå gråaktig eller hvit før falming. Strekkmerker kan påvirke både menn og kvinner, men de er mer utbredt hos kvinner, spesielt under graviditet.

Bortsett fra graviditet, ofte folk som er overvektige, folk hvordan har overskudd av kroppsfett, eller kroppsbyggere kan både utvikle strekkmerker som et resultat av den raske kroppslige endringene som skjer. Arv kan også spille en rolle i utviklingen av strekkmerker. Noen mennesker er naturlig født med tørr hud som er mindre elastisk enn for andre mennesker. I slike tilfeller vil det kreve mindre legeme endring i en kort periode for å utvikle strekkmerker. Dessuten kan mange steroider som er tatt gjennom kontakt med huden kan forårsake strekkmerker i en kropp.

Strekkmerker vil etter hvert svekkes over tid, selv om de aldri vil naturligvis bli fjernet fra huden din. Det er noen medisinske operasjoner og produkter som du kan bruke til å fjerne strekkmerker fra kroppen din, alt fra kirurgi til en rekke kremer tilgjengelig som hevder å bidra til å fjerne strekkmerker. Disse operasjonene og kremer er svært dyrt, og de fleste av dem er ikke gode eller svært farlig, så det er best å bidra til å redusere sjansene for å utvikle strekkmerker i første omgang.

Dette kan gjøres ved å sikre at du drikker en tilstrekkelig mengde vann daglig. Det er også viktig ikke altfor drikke store mengder koffein finnes i kaffe, soda og andre drikker, som koffein vil bidra til å svekke dermis, laget av huden som gir den elastisitet. Forskning har også vist at et sunt balansert kosthold bidrar til å redusere sjansene for strekkmerker.

Sørg for at kosten inneholder protein rik mat som egg, kylling, kalkun, fisk, melk, yoghurt og andre meieriprodukter . Sink rik mat som fisk, samt mat rik på vitaminer vil også hjelpe. En riktig inntak av frukt, grønnsaker, melkeprodukter og korn matvarer kan alle bidra til å redusere sjansene for å utvikle strekkmerker.

Stretch Marks er en virkelig uheldig tilstand. Det er best at du gjør alle forsøk på å unngå dem hvis mulig. Prøv å være sikker på å opprettholde et sunt og balansert kosthold og ha et tilstrekkelig inntak av vann. Det er visse tider i livet ditt der sjansene for strekkmerker er høy, og det er ikke mulig å unngå disse på grunn av omstendigheter, for eksempel graviditet. I disse tilfellene snakk med en hudlege (hud lege) for å avgjøre hvilken behandling som er best for deg hvis de utvikler på huden din.