Sunn Skin
Huden er det største organet i kroppen. Fordi det er et organ, må det bli behandlet godt. Hvis det ikke er det, vil det bli syk eller blir skadet. Hva er utrolig er at huden er overflaten som er mest misbrukt og minst tatt vare på. Mange mennesker selv spise riktig og trene daglig uten å tenke på huden sin. Virker ikke akkurat gjør det? Det er når vi blir eldre at vi tror vår huden ser rynket eller skrøpelig. Alder flekker gjør oss tenke to ganger om de tingene vi gjør og de produktene vi bruker. Men, etter å ha sunn hud starter lenge før vi er gamle. Det begynner når vi er unge.
Alle foreldre må lære sine barn den riktige måten å behandle huden. Fra topp til tå trenger vi å rengjøre det og beskytte den fra begynnelsen av livet. Sterke såper kan føre til skadet eller tørr hud, selv når vi er unge. Foreldre bør gi en daglig diett for sine barn til å følge som inkluderer bading, vasking av ansiktet, og behandle kutt, skrubbsår eller andre sår.
I tenårene, blir huden fienden for mange tenåringer. På grunn av den økte hormon aktivitet i kroppen, kan huden utvikle akne. Ingen tenåring ønsker å bli sett med det, men dessverre er det ikke alltid et valg. Akne alvorlighetsgraden har vært knyttet til genetikk samt usunn behandling av huden. Det finnes medisiner som kan hjelpe minske effekten det har skjønt.
Når vi blir eldre, må vi fortsette å riktig ta vare på huden. Det finnes mange produkter på markedet som hevder å gi sunn hud behandlinger. Noen ganger de arbeider andre de ikke gjør det. Det er sant, faktisk, at å spise en balansert diett som er full av antioksidant rik mat kan redusere rynker og tørr hud. Bare spise riktig kan hjelpe deg å unngå de overprisede produkter.
For å opprettholde en sunn hud, folk trenger å behandle det riktig og beskytte den. Av denne grunn har vi spart den viktigste funksjonen for sist. Det er viktig at et beløp av eksponering for sol gjøres bare med bruk av solfaktor. Solens skadelige stråler kan forårsake kreft med bare en liten mengde eksponering. Du trenger ikke å brenne for at dette skal skje heller. Du kan aldri engang klar over det faktisk.
Å ha sunn hud, trenger du bare å følge et sunt kosthold og opprettholde riktig rensing vaner. Deretter kan du og huden din være i fred med hverandre!
