Foot Care tips for å unngå Cracked Heels

sprukne hæler

Uten tvil, føttene er den mest aktive delen av kroppen din, selv mer enn hendene. Faktisk det meste av tiden de er definitivt overarbeidet. Spesielt i dagens dag og alder, de store metroområder er så utbredt at man må dekke lange avstander for å komme seg fra ett sted til den neste være seg for jobb eller annet arbeid. Derfor er det meget viktig at man må ta ekstra vare på sine føtter for å unngå å ha fotproblemer.

Sprengning og sprekker i huden på hælene og ballene av føttene kan være smertefullt, spesielt for tunge personer som plasserer mer press på disse delene. Som med alle åpne hudforandring, etterlater en sprekk regionen utsatt for bakterier. Foot infeksjoner kan være svært alvorlig fordi bakterier har en tendens til å formere seg raskt og reise dypt inn i foten raskt på grunn av kontinuerlig press. De er ofte vanskelig å helbrede fordi såret er omgitt av sløvt hud

Tips for å unngå sprekker hæler.

# Ikke utsett føttene til ekstremt klima dvs. ekstrem kulde eller ekstrem varme.

# Vask føttene daglig i lunkent vann, tørk tørr uten å gni og bruke en urea-basert krem.

# Hvis dine hæler er veldig tørr, kan du bruke en pimpstein til slough off tørr hud, dekke føtter med vaselin og sette et par sokker før du går til sengs.

# pedikyr føttene oftere.

# bruk varmt-kaldt vann teknikk. Dyppe føttene i varmt vann og deretter etter fem minutter dyppe den i kaldt vann. Gjør dette i 20 minutter. Denne metoden forbedrer blodsirkulasjonen.

# Velg sko nøye og plukke bare den beste kvaliteten.

# Før du går til sengs daglig skjemme bort føttene med en rik fuktighetskrem.
< p> Kvinners linker? skjønnhet tips, utgjør tips, dufter, frisyrer