Eksem Tips om hvordan å ta vare på din Skin

Eksem kan best beskrives som en ikke-smittsom hudsykdom, som er preget av varme tørre kløende hud, med symptomer som ofte svinger sesong og selv i løpet av dagen. Eksem vanligvis begynner i tidlig barndom. Forskning viser at eksem kan være genetisk bestemt og studier viser at det ofte er en familie historie av allergier, astma, eksem eller høysnue. Barn som opplever eksem kan også lider av astma eller høysnue også.

Som en allergi, har en tendens til eksem til flair opp når de utsettes for visse triggere, spesielt mekaniske irritanter, allergener, følelsesmessig stress, varme og svette. Når de utsettes for en fornærmende situasjon, betennelse produserende celler kommer til overflaten av huden og frigi kjemikalier og etterlater huden rød, pealing og fortykket. Noen ganger små blemmer form, brudd, gråte og skorpe over.

Eksem vises oftest i og rundt bretter av leddene i armer og ben og rundt stammen av kroppen. For noen kommer det også på hendene og på slåpefrukter av sine føtter. Lider også oppleve en intens kløe gjør dem ønsker å klø den, forårsaker ytterligere skade som kan føre til blødninger og infeksjoner.

Løsemidler, kjemikalier, rengjøringsmidler, blekemidler, ull klær, hudpleieprodukter som inneholder alkohol og visse såper eller dufter er alle vurdert mekanisk irritasjonsmoment som kan føre til svie, kløe eller rødhet i huden og føre til en flair-up. Og mens allergener, som mat, pollen og kjæledyr, ikke irritere huden, de kan også utløse en teft-up. Det samme gjelder for følelsesmessig stress. Intense følelser som sinne og frustrasjon kan flair opp symptomer. Mange personer med eksem også ikke tåler ekstremt varme eller kalde temperaturer også. Høy luftfuktighet kan føre til økt svetting, mens lav luftfuktighet kan tørke ut huden.

Anbefalinger for velvære

Nøkkelen til å kontrollere eksem er forebygging. Unngå eller redusere eksponering for ting som kan irritere huden din slik som vaskemidler, rengjøringsmidler, visse såper og ull klær.

Bruk en fuktighetskrem på huden din hver dag for å holde den myk og fleksibel.

ikke klø selv om det klør! Kloring kan ytterligere irritere huden og kan også føre til at huden til å bryte og sprekke, åpne døren til infeksjon.

Ta deg tid til å identifisere triggere. Dette kan hjelpe deg til å unngå eller begrense eksponering for den kriminelle elementet enda bedre. Hvis du tror en matvare som forårsaker dine problemer, snakk med legen din om å få en allergi test eller prøve en eliminasjonsdiett for å hjelpe deg med å identifisere den fornærmende produktet.

Husk å tørke hendene helt etter at du vasker dem .

Bruk hansker når hendene vil bli utsatt for noe som kan irritere dem.

Lær å håndtere stress gjennom regelmessig mosjon, pusteteknikker, biofeedback, meditasjon og yoga.
< p> Gamma-linolensyre (GLA) har vist seg å bidra til å redusere betennelse, tørrhet og scaleness ofte forbundet med eksem. GLA kan finnes i nattlysolje, agurkurt olje og rips frø olje.

Hvis huden din blir infisert, urten Oregon druen har blitt brukt i hundrevis av år å behandle infeksjoner og en rekke hudproblemer.

Natures Sunshine Golden Salve er en blanding av urter, oljer og bivoks som sooths og fukter grov, gnaget, sprukken hud.

en homøopatisk middel for eksem kan lindre kløe og irritasjon forbundet med eksem og eksem i huden og hodebunnen.