Beauty rynker og vitenskapen om Laughter
Når de fleste av oss tenker på 'minne? vi tenker på hjernen, men hjernen er ikke den eneste organ som har en hukommelse. Hvis huden er regelmessig plassert i en bestemt måte ved reoccurring ansiktsuttrykk, vil linjer til slutt danne der huden er brettet.
Bare tenk på sjømenn og mange andre som jobber utendørs for en levende. Det er nesten en selvfølge at de fleste har linjer rundt øynene fra myste mot vind og sol.
Selv om disse? Kråketær? er det endelige resultatet av miljøfaktorer, er det klart at skjeling og andre uønskede ansiktsuttrykk blir bedt av mange faktorer.
Stress og depresjon fører til ansikts spenning kan også være store syndebukkene i utviklingen av permanente rynker. Hvis vi ønsker å forebygge utviklingen av disse linjene, må vi redusere vårt ansikts spenning.
Det er mye snakk i vår høytrykk verden om hvordan du kan redusere stress, og det er mange fantastiske forslag som støttes av studier og eksperter på emnet. I går gjennom disse studiene er imidlertid runger en enkelt forslag gjennom det meste. Og, utrolig nok, er det den mest uanstrengt forslag fra alle.
latter! Latter reduserer stresshormoner, som vekker relaxes muskler og frigjør ansikts skinn fra uønskede vridninger.
Noen folk tror de har ingenting å le av og teknikken av latter er noe de har helt mistet. Men ingenting kunne være lengre fra sannheten.
Ler er programmert inn i oss som en del av vår genetiske sminke. Vi gjør det spontant som babyer uten å bli undervist. Selv om hendelser i våre liv noen ganger gjør oss triste og andre naturlige følelser undertrykke vårt ønske om å le, dette betyr ikke evnen til å le har fordampet fra i oss.
En måte å gjenopplive vår latter er å bruke en utenfor stimulans? som en ser en morsom film eller lese en morsom bok; Men den enkleste måten å le er bare å bruke våre tanker.
Noen mennesker kan huske en morsom hendelse i fortiden eller forestille seg noe morsomt de ønsker å se i fremtiden. Hvis du synes det er vanskelig å gjøre heller da tenke på en dum handling og handle det ut? som å lage en dum støy eller går like en orangutang.
Å være dum kan redusere stress, få deg til å slappe av, og dermed redusere rynke-forårsaker spenninger i ansiktet. Så dypt grave i og finne latter i deg. Ikke bare vil du føle deg vakrere, vil huden din være mer vakker også.
Copyright? 2005 Alpha Ward-Burns.
