Beauty Tips 10 trinn for Radiant Skin

Når det kommer til en glødende hud hva vi legger inn i kroppen, og hvordan vi behandler huden vår og oss selv har en stor innvirkning på hvordan vi ser? no hudpleie produkt kan overvinne viss skade. Her er noen tips for å ta best vare på huden din og få det strålende glød.

1. Spis et balansert kosthold? hva vi legger i våre organer vil vises på huden vår. Hvis du spiser fet mat og junk huden din vil reflektere det, så gi huden din riktig ernæring.

2. Få minst 7 til 8 timer søvn hver natt. Mangel på søvn vil dukke opp under øynene som mørke ringer eller poser. Riktig hvile vil også nytte for din kropp og ditt liv.

3. Drikk seks til åtte glass vann om dagen for å holde huden hydrert. Det er best å spre forbruket av vann i små mengder i løpet av dagen for å være sikker på at det er riktig absorbert.

4. Oppretthold en regelmessig mosjon tidsplan. Trening får blodet i bevegelse og skaper en sunn kropp.

5. Få masse frisk luft, men unngå langvarig eksponering for vind og kulde.

6. Unngå solen og solarium. Skaden gjort av ultrafiolette stråler er langvarig og kan ikke reverseres.

7. Bruk alltid solbriller for å unngå skjeling.

8. Prøv å oppnå et godt balansert liv og redusere stress.

9. Eksfoliere to ganger i uken for å kvitte huden av døde celler.

10. Utvikle en hudpleie rutine for akkurat din SKN type.

Hvis du har vært forsømme din hudfarge starte med en gang for å forbedre det? det er aldri for sent. Hva du gjør i dag vil dukke opp i huden din i fremtiden. Det er opp til deg.