Pharma Hudpleie Hudpleie Tips

1. Sun Protection

Mer enn noe annet, vil solbeskyttelse bidra til å forebygge aldring av huden din, er Solen i stor grad ansvarlig for rynker, flekkete gris entering (lentigines, også kalt "leverflekker"), fortynning av hud, ødelagte blodkar (telangectasias), tørrhet, tekstur endringer, ujevn farge og litt sol relaterte hudsykdommer som gjør huden ser eldre. Daglig bruk av solkrem produkter med minst solfaktor 15 sammen med verneklær som full brimmed hatter, lange ermer bluser og skjorter, og slacks i stedet for shorts vil sterkt redusere aldring av huden og muligheten for hudkreft. Solbriller vil også beskytte øyelokkene fra aldring og vil bidra til å redusere kråkene føtter ved å redusere skjeling som kommer fra soleksponering uten vernebriller.

2. Unngå Smoking

Melasma har vært ansett å skyldes graviditet, p-piller, endokrin dysfunksjon, genetiske faktorer, medisiner, ernæringsmangel, nedsatt leverfunksjon, og andre faktorer. Flertallet av tilfellene vises i forbindelse med svangerskap eller p-piller. Infrequency av melasma hos postmenopausale kvinner på østrogen tyder på at østrogen alene er ikke årsaken. I nyere erfaring, kombinasjonsbehandling ved bruk av østrogen pluss proge midler blir brukt hos postmenopausale kvinner, og melasma blir observert i noen av disse eldre kvinner som ikke har melasma under svangerskap. Soleksponering synes å være en stimulerende faktor i disponerte individer. Selv om noen få saker innenfor familier har vært beskrive, bør melasma ikke anses som en arvelig lidelse.

3. Fitness

Med alder, kan ekstra vekten akkumuleres i områder under haken, halsen eller kinnene, gir huden en eldre utseende. Andre områder av huden som magen, lår, rumpe og kalver se eldre ut om de bærer overflødig fett. En kombinasjon av balansert ernæring og mosjon kan forbedre utseendet på huden. Å drikke nok vann er også viktig. Forbedret muskel tone og økt sirkulasjon også bidra til å holde den yngre hud ville vi alle liker å vedlikeholde. Noen overflødig fett kan fjernes ved fettsuging; imidlertid, er det mye bedre ikke å akkumulere den overskytende vekt i den første plass.

4. Smil!

Ansiktet ditt har en tendens til å overholde den posisjon eller uttrykk som du bærer mesteparten av tiden. Hvis du ofte rynke eller skuler du hud er mer sannsynlig å utvikle linjer eller rynker mellom øynene, ned snu linjer i hjørnene av munnen, eller andre linjer eller furer som er i samsvar med frowning ansiktsuttrykk. en smilende, hyggelig, avslappet uttrykk er tabbe for ansiktet ditt og vil bidra til å holde deg ser yngre.

5. Sleeping Posisjoner

Å sove på ansiktet ditt kan føre til søvn rynker. Sover i samme stilling meste av natten i årevis kan permanent krøll huden din. Med en liten pute under korsryggen (lavere) ryggrad, er det mulig å sove på ryggen komfortabelt uten å forårsake rynker i ansiktet ditt.

6. Skin Care

I samsvar hudpleie er viktig å opprettholde yngre hud. I de senere årene har flere produkter synes å forårsake en forbedring i eldre hud. Selv om Retin-A? har fått mye publisitet og ser ut til å forbedre utseendet på huden over en periode, kan det føre til hudirritasjon, sol følsomhet, peeling, og krever en resept. Alpha hydroxy syrer synes også å oppnå bemerkelsesverdige resultater i å gi huden et yngre utseende og mangler de fleste av de irriterende bivirkninger som er sett med reseptbelagte produkter.

7. Føflekker

Som små barn, de fleste har få, om noen føflekker. De fleste føflekker vises som vi blir eldre. Vi kan se eldre enn vi er om vi har mange eller stygge føflekker, spesielt i ansiktet. Føflekker kan enkelt fjernes ved en dyktig hudlege eller plastisk kirurg. Dette kan forbedre utseendet på huden og gi den et yngre, glattere utseende.

8. Blodkar

Når vi blir eldre, ekstra blodårer vises på huden. Tre typer blodårer er mest vanlig.

1. Telangectasias er blod fartøy linjer og flekker som oppstår på ansikt, hals og øvre bryst. Disse er forårsaket av solskader, rødme eller Rødming, noen hudsykdommer som voksen akne (akne rosacea) og overdreven bruk av kortison-type hud kremer. Andre aktiviteter som i stor grad øker blodstrømmen til ansiktet slik som kraftig mosjon, varm krydret mat og drikke, alkohol, hottubs, etc. kan forverre dette problemet. Det kan være mulig å hindre telangectasias grunn av spyling ved å bruke en kald fuktig håndkle på ansiktet under kraftig mosjon, ved bruk av badestamper eller andre ganger når det er merket flushing. Solbeskyttelse med solkrem og en lue kan også bidra til å unngå dette problemet. Telangectasias fjernes best med Krypton, KTP, kobber damp, kontinuerlig bølge fargestoff, eller flash-lampe Pulsed dye laser.

2. Cherry angiomas er små lyse røde, muldvarp-lignende flekker på huden. Disse plassene er enkelt fjernes med laser, elektrokirurgi eller kirurgi. Bli kvitt disse lesjonene vil fjerne en av de avslørende tegn på aldring.

3. Spider og åreknuter vises på bena med alderen. Disse er oftest forårsaket av arvelighet, hormoner og graviditeter. Sclerotherapy (injeksjoner) og nye, enkle kirurgiske teknikker kan enkelt fjerne de fleste av disse fartøyene som gir bena et yngre utseende.

9. Brune flekker

brune flekker oppstår på huden med alderen. Disse inkluderer fregner, leverflekker (lentigines) og ujevn pigmentering (melasma) som vanligvis oppstår hos kvinner på grunn av en kombinasjon av soleksponering og østrogen type hormoner enten naturlig eller i p-piller. Den Phaze 13 Pigment Gel, eller NuCelle? Mandelserum 10-15%, og reseptbelagte medisiner kan både hjelpe. Laserbehandling, dermabrasion (hud sliping), kjemisk peeling, og flytende nitrogen frysing kan også forbedre disse pigmenterte flekker. Disse prosedyrene er utført av dermatologer og plastiske kirurger.

10. Andre huden blemishes Vis din alder

Waxy skalere gule, brune nupper (seboreisk keratose) og kjøttfulle tags (hud tags) oppstår med alderen, og gjør at huden ser eldre. Forstørrede talgkjertlene og små cyster vanligvis vises på ansiktet med alderen. Disse små hudlesjoner kan enkelt fjernes av en hudlege ved hjelp av enkle kontor kirurgiske prosedyrer, flytende nitrogen frysing eller laser. En klar hudfarge uten alle disse små distraksjoner, gir en mye yngre utseende på huden.