Topp ti tips for vakre Skin

Er Beauty Skin Deep?

Svaret er ja og nei. Det er et paradoks, er det ikke? Ekte skjønnhet begynner fra innsiden og ut. Tror ikke du skulle ønske det var noen måte å? Vri nesen? og gjenvinne det myke huden du hadde som barn? Vel, inntil noen kommer opp med den sanne? Fountain of Youth? vi er stuck med det vi har.

Den beste veien til sunn hud er å ta vare på det du har. Høres enkelt, ikke sant? Sannheten er at huden tar juling fra miljøet hver eneste dag. Her er noen av våre favoritt tips for å holde huden din frisk og sunn:

1. Hold deg hydrert og gjøre det med rikelig med vann! Det betyr ikke at soda, koffein eller andre typer av væske, selv om det er lavt cal. Soda (selv diett soda) har en høy konsentrasjon av natrium. Sodium beholder væsker. Du trenger væske som vil hydrat og skylle kroppen fri for giftstoffer. Pass på at du drikker minst 8 glass om dagen!

2. Beskytt huden mot skadelig ultrafiolett (UV) stråler. Vi alle elsker solen. Vi elsker å være i det, og vi elsker å ha en vakker brunfarge. Sannheten er at du kan forgifte deg selv med for mye sol. UV-stråler forårsake hudkreft og hvis det ikke er ille nok det fører til at huden til å eldes raskere enn den burde bidra til skjemmende rynker. Hvis du må spille i solen, gjør at du bruker en tilstrekkelig solbeskyttelse. Ikke forlate hjemmet uten det!

3. Påfør solbeskyttelse selv om du bare gjøre en kjapp tur til butikken. Ja, du kan få skadelige UV-stråler selv mens du kjører bilen din!

4. Holde huden ren. Bruk en myk varm klut. Skin krever ikke skrubbe. Du vil gjøre mer skade enn godt hvis du gjør.

5. Døde hudceller hver kveld.

6. Lag dine egne ansiktsmasker. Her er et par gode masker som du kan lage med ingredienser rett fra kjøkkenet: Havregryn maske: Bland havregryn med skummet melk og gjelder. Egg: En rå eggeplomme gjør en utmerket ansiktsmaske. Prøv å legge litt honning til eggeplomme for et taktskifte. Majones gjør en annen fantastisk ansiktsmaske og vil la huden veldig myk

7. Bruk en antioksidant krem. Du blir bombardert hver dag med miljøgifter som angriper overflaten av huden din. Faktisk er de fleste skader på huden kan tilskrives frie radikaler. Når du utsetter deg for giftstoffer som luftforurensning frie radikaler produksjonen øker. Påfør en antioksidant krem ​​på huden din før du påfører din solbeskyttelse.

8. Den beste kur for rynker er å aldri ha dem i første omgang! Hvis du er som de fleste av oss, gjorde du ikke høre på mamma når hun prøvde å fortelle deg å bo i skyggen, stå oppreist og stoppe skjeling!

9. Stopp barbere leggene og bruke varm voks. Mye snillere mot huden din.

10. Bland opp en spiseskje konjakk sammen med en knust opp fersken og gjelder for ansiktet ditt i tjue minutter og skyll. Gjør det til en flott sommer ansikts.