Aromaterapi Tips forbedre måten du ser og Feel

Aromaterapi tips forbedre måten du ser, for aromaterapi er kunsten å massere flyktige, ikke-fet essenser av planter og blomster for å live sinn, kropp og sjel av alle. Aromaterapi oljer inneholder geranium, rose, neroli, lavendel, Lemongrass, basilikum og romersk kamille, som er blandet med baseoljer som mandel, valnøtt, og druekjerne og andre vegetabilske oljer for å produsere en fantastisk effekt på alle.

aromaterapi regler for bruk av oljer

Siden oldtiden aroma er favoritt for alle. Så aromaterapi oljer ikke bare berolige dine sanser, men også helbrede alle fysiske smerter og psykiske depresjoner. Så før du begynner å bruke aromaterapi oljer, bør du vite hvordan du bruker disse oljene. De aromaterapi massasje oljer brukes i spas og helbredelse sentre, men du kan også bruke den til selv-massasje i ditt eget hjem.

Ved selv-massasje lage dine egne tilpassede oljer ved å blande neroli, eucalyptus, lavendel, rosmarin, muskat, og peppermynte i baseoljer og også legge til noen dråper basilikum for å lage en herlig blanding. Mens bading kan du legge oljer som lavendel, romersk kamille og steg til vannet, slik at du føler deg frisk. Diffuser betyr utlevering eteriske oljer i luften. Du kan legge til parfymerte oljer til en bolle med vann plassert på en radiator og inhalerer dem å realisere effekter.

Aromaterapi tips for ulike kroppsdeler

Annet enn vanlig skjønnhetspleie, aromaterapi kan også helbrede depresjon, søvnløshet, akne, leddsmerter, stress, hoste, og andre sykdommer. Aromaterapi tips kan inkludere tips for hud, kropp, mental konsentrasjon, hodepine, depresjon og søvnløshet.

aromaterapi tips for hudpleie

Når det gjelder hudpleie, aromaterapi kan helbrede akne og tørr hud , forbedre ansikts glød, gi pedikyr og manikyr effekter, hindrer huden rynker og gjøre huden din ser myk og glatt. Følgende er tips for hudpleie: Bruk oljer som bergamot, lavendel, jojoba olje, sandeltre olje og avocado. Masser hver morgen etter bad og om kvelden før du skal sove.

Aromaterapi tips for depresjon

Hvis mørke sirkler og påvirket sinn er din vanlige problem deretter gjennomgå aromaterapi for depresjon. Følgende er aromaterapi tips for depresjon: Bruk oljer som ylang-ylang, lavendel, Clary salvie, merian, røkelse, sandeltre, kamille og rose. Bruk oljer i badekaret, inhalerer dem ved hjelp av en fordamper eller legge dem i carrier oljer for massasje.

Aromaterapi tips for søvnløshet

Hvis du bruker noen søvnløse netter, så får massasje i stedet for narkotika å kurere din søvnløshet. Følgende er tips for søvnløshet: Bruk oljer som neroli, ylang-ylang, merian, kamille, patchouli, sandeltre og lavendel. Bland disse oljene i varmt vann og ta bad før du skal sove eller strø noen dråper i puten slik at du kan lukte det for hele natten.

Aromaterapi tips for graviditet

Aromaterapi massasje under svangerskapet gir velvære , reduserer stress og rygg smerter, forbedrer fleksibilitet og reduserer arbeidskraft smerte. Følgende er tips for graviditet massasje: Bruk Tangerine, petit grain, geranium, mandarin, sandeltre, og tea tree. Områder som trenger massasje inkluderer ben, rygg områder, mage og kroppsmassasje.

forholdsregel tips i aromaterapi

Aromaterapi tips når følges på riktig måte kan overvinne både fysiske smerter og psykiske påkjenninger. Det beroliger engstelige tankene og helbreder alle fysiske smerter i kroppen. Følgende er forbudt ting med aromaterapi massasje: Ikke feil parfyme oljer for ekte aromaterapi oljer. Ikke kjøp eteriske oljer med gummi glass dropper topper. Eteriske oljer er svært konsentrert, noe som vil slå gummi til tannkjøtt og dermed ødelegger oljen. I tilfelle av graviditet, aldri bruke oljer som sypress, basilikum, jasmin, einer, arnica og merian.

Nå nyter absolutt unike helse, utmerket mental styrke og fantastisk fysisk velvære med aromaterapi tips og prosedyrer.